কোন কোন খাবার খেলে পেটের মেদ কমানো যায়?

পেটের মেদ কমানোর উপায়ঃ শরীর মোটা হলে চলা-ফেরায় কষ্ট হয় সঙ্গে নষ্ট হয় সৌন্দর্য। অনেকে আছেন খুব বেশি মোটা না কিন্তু পেটে অনেক মেদ কিংবা দেহের কিছু কিছু স্থানে মেদ...

স্বাস্থ্য বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে পেটের মেদ কমানোর জন্য সাধারণ কিছু অভ্যাস গড়ে তোলার পরামর্শ দেয়া হয়েছে: ১. মেদ কমাতে লেবু দারুণ কার্যকর। পেটের চর্বি কমাতে চাইলে লেবুর রস খেয়ে সকাল শুরু...

স্বাস্থ্যবান হওয়ার জন্য আপনার প্রতিদিনের খাবারের মেন্যুগুলোকেই একটু নিয়ম করে খেতে হবে। নিয়মিত পুষ্টি উপাদান সমৃদ্ধ খাবার খান, পর্যাপ্ত ঘুমান, মাছ-মাংস, দুধ-ডিম ইত্যাদি বেশি করে খাওয়ার চেষ্টা করুন। পেট খালি...

এ রোগের অনেক চিকিৎসা নিয়েছেন সেগুলো কি কি জেনে চিকিৎসা সম্পর্কে পরামর্শ  দেওয়া যেত।চাহিদার ওতিরিক্ত খাবার খেলে বমি বমি ভাব হবেই।নিয়মিত একটু একটু বেশি খেয়ে খাবারের চাহিদা বাড়াতে হবে। স্বাস্থ্যবান...

এটা আপনার চিন্তার কারণে হচ্ছে। আপনি ওইদিকে মন দিবেন না দেখবেন এমনিতেই ঠিক হয়ে যাবে। DON-A ওষুধটি খেয়ে দেখতে পারেন। হজমের সমস্যা দূর হয়ে যাবে।।। আর না হলে ভালো ডাক্তার দেখান।

হাটা,খাওয়া-দাওয়া কন্ট্রোল, ব্যায়াম এসব পদ্ধতি ছাড়া উপায় নাই আর যেগুলো আছে সেগুলো অনেক ব্যয় বহুল

লেবু যেমন উপকারী তেমনি ক্ষতিও করে। তাই লেবু খাওয়ায় সাবধান হতে হবে। বেশি লেবু ক্ষতিকর। আপনি যদি প্রতিনিয়ত লেবু খান তাহলে গ্যাস্টিক সহ অনেক সমস্য হতে পারে। আপনি লেবুর সাথে...

হাঁ অবশ্যই অন্যায় হবে।এটা শিশু সন্তানের মা বাবার উপর হক।তবে মা বাবা যদি খাদ্য যোগানে অক্ষম হয় তাহলে তা ভিন্ন কথা।সন্তান যখন একটা বয়সে এসে প্রাপ্ত বয়স্ক হয়, নিজে উপার্জন...

আপনি পাকা পেঁপে, লাউয়ের তরকারি, যেসব খাবার খুব সহজে হজম হয় এসব খাবার খান।ভাজা পুড়া,জাল খাবার এড়িয়ে চলেন,সি জাতীয় খাবার খান।রাতে ঘুমুতে যাওয়ার আগে এবং সকালে ঘুম হতে উঠেই এক...

তৈলাক্ত আর ভাজাপোড়া খাবার খেলে বেশি গ্যাস হয়।আর শাক সবজি,তরকারি ইত্যাদি খেলে সাধারনত গ্যাস হয়না।আর খাবার সময় কিছু নীতিমালা মেনে চললে গ্যাস কম হয়।যেমন খাবার সময় বা খাওয়া শেষ হওয়ার...