আপনি আর কিছুটা লম্বা হতে পাড়ের1/2" তবে আপনাকে আনেক খাটতে হবে। করান আপনি যানেন 25বৎসর পযন্ত মানুষ বাড়ে ।তবে মনে করবেন না আপনা আপনি 20বৎসর পড় 18 বৎসর তরুনের মতো বাড়বে। এ সময় যদি আপনি লম্বা হতে চান তবে কিছু আবাস থাকা দরকার।লম্বা হওয়ার মুন কাজ সকালে ঘুম থেকে ওটা , সকালের পরিবেস হলো আসোল , এর সাথে নিয়মিতো যোগ করা, এর সাথে সাতার ঝুলা বায়ায় । করতে থাকুন কাজে দিবে।