শারিরিক দুরবলতা ও ওজন হ্রাসের সমস্যার জন্য কোন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামরশ নিতে হয়?

ইসলামের দৃষ্টিতে,সপ্তাহের যে দিনে মন চায় সেই দিনেই আপনি আপনার স্ত্রীর সাথে মিলিত হতে পারবেন।মিলিত হওয়ার জন্য হারাম দিন বলতে কোন দিন নেই।

বিড়ালের ওজন ৭ কেজি। খরগোশের ওজন ৩ কেজি। কুকুরের ওজন ১৭ কেজি।

আপনি হামর্দদ এর সিনকারা খাওয়ার পর দিন তিন বার খেতে পারেন। এতে আপনার স্বাস্থ বাড়বে। সাথে পুষ্টিকর দুধ,ডিম খান। হস্তমৈথুন্য ছেড়ে দিয়েছেন ভালো কথা,এর মধ্যে আর না কারলে ঔষধ এর...

লিঙ্গ শিথিল,বাকা,মোটাচিকন,বেশী ছোট, এবং অন্ডকোষ বড় ছোট থাকলে আপনি বাদ পড়ে যাবেন।

গার্নিয়ার অয়েল ক্লিয়ার ফেসওয়াস ব্যবহার করবেন দিন দুইবার। সকালে রাতে ইসবগুলের ভুষি খাবেন। সম্ভব হলে ক্যাপসুল ছাফী খাবেন, 2 মাস দ্রুত সমাধান হবে।

এই  মূর্হরতেই আপনার উচ্চতা অনুসারে ওজন কম।  শারিরীক উচ্চতা ৫’২” হলে স্বাভাবিক ওজন— ৫০-৬২ কেজি।  শারীরিক উচ্চতা বৃদ্ধি হওয়ার বিষয়টি  বংশগতি /হরমোনের উপর নির্ভরশীল,  যদি বংশগত ভাবেই লম্বা হওয়ার কারন  থাকে তাহলে ব্যায়াম বা কোনো ট্রিকস  লম্বা করতে পারবে না,  আপনার বয়স যেহেতু ১৬ তাই চেষ্টা করে দেখতে পারেন। লম্বা হওয়ার জন্য কিছু টিপস....... ১.  রিং বা টায়ারের সাহায্যে ঝুলতে পারেন।  ২. দুধ পান আপনাকে লম্বা হওয়ায় অনেক সাহায্য করবে কারণ ক্যালসিয়াম আপনার শরীররের হাড় এর বৃদ্ধি...

আপনার উচ্চতা যেহেতু ৫’৫” তাহলে আপনার ওজন হওয়া উচিত ৫৫-৬৮ কেজি তাহলে আপনাকে ফিট দেখাবে।ওজন বাড়াতে সহায়ক কিছু ঘরোয়া উপায় : কিশমিশ ও শুকনো ডুমুর ফল কিশমিশ ও শুকনো ডুমুর...

আপনি একজন মেডিসিন বিভাগের ডাক্তার দেখাতে পারেন। তবে লম্বা হবার জন্য কোনো ঔষধ সেবন করলে তেমন কোনো কাজ হবে না আশাকরি। আপনি নিয়মিত ব্যায়াম করুন, সাতার কাটুন, রিং এ ঝুলুন...

বিএমআই (BMI) হিসেবে আপনার ওজন ঠিক আছে তাহলে আপনি ওজন কমাতে চাচ্ছেন কেন? আপনি যদি আসলেই ওজন বেশি মনে করেন তাহলে প্রতিদিন হাটাহাটির অভ্যাস, খেলাধুলার অভ্যাস গড়ে তুলবেন। শশা বেশি...

আপনি একটু কষ্ট করে নিমের রস খাবার চেষ্টা করুন এবং আপনার পরিবারের সবাইকে খাওয়ান।আর কষ্ট করে মিষ্টি খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।এতেও যদি কোন ভালো ফল না পান তবে অভিঙ্গ...