এই সমস্যা টা আমার ও হয় আমি ডাক্তার দেখাই তাকে ও এক প্রশ্ন করি তিনি আমায় বলে ,ক্ষতি তেমন হবে না তবে অভ্যাস এ পরিণত হবে , একটা সময় আসবে যখন ওষুধ ছাড়া আপনার ব্যাথা ই কমবে না । ,
বেশি ভাগ রোদ থেকে আসলে বিকেল এ ঘুমালে বেথা হয় । মাঝে মাঝে যখন প্রচুরব্যাথা হয় তখন ওষুধ খেতে পারেন ।
রাস্তায় বার হলে ছাতা নিয়ে বার হবেন কালো চশমা ব্যাবহার করবেন , রাস্তায় / বাস এ হেডফোনে গান শুনবেন না । ,
ব্যাথা হলে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে মাথা ধুবেন । আদা দিয়ে চা খাবেন । এক এক দিন এক এক টা try করবেন । প্রতিনিয়ত ওষুধ খাবেন না ।