আয়োডিনের কাজ কী?

আয়োডিণের কাজ হলোঃ গলোগন্ড রোগ হতে মুক্তি পাওয়া যায়। এবং মেধা শক্তি বৃদ্ধি পায়।

আয়োডিন কাজ * আয়োডিন উৎস (আহারোপযোগী) * আয়োডিন মাথাপিছু দৈনিক প্রয়োজনীয় পরিমাণ * পানি কাজ ১.মানব দেহে যে কোন রাসায়নিক পরিবর্তনে জন্য সাহায্য করে। ২.গ্রহণকৃত খাবার হজমশক্তি, আত্মীকরন, শোষণ, সংগ্রহণ ও মল নিঃসরণ সহয়তা করে। ৩.শরীরে তাপমাত্রা রক্ষা করে। ৪.শরীরে এক স্থান থেকে অন্য স্থানে পুষ্টি উপাদান পৌছায়। ৫.শরীরের জোড়া অংশ নড়াচড়ায় জন্য সাহায্য করে। ৬.শরীর থেকে অপ্রয়োজনীয় পদার্থ বের করে দেয়।

• থাইরক্সিন নামক হরমোন তৈরীর জন্য অত্যাবশ্যকীয়করে।
• শারীরিক ও মানসিক বৃদ্ধিতে সহয়তা করে।

• প্রাণিজ উৎস যেমন-(সামুদ্রিক মাছ (তাজা/শুটকি)
• প্রাকৃতিক উৎস যেমন-সামুদ্রিক আগাছাইত্যাদি।
• আয়োডিন মিশ্রিত খাবার লবণ।

• ১৫০ মাইক্রোগ্রাম