আপনি প্রতিদিন সকালে উঠে যোগ ব্যয়াম করবেন, যদি দৌড়াতে পাড়েন আরও ভাল অথবা বিকালে প্রতিদিন হাটবেন । ডিম দুধ শাঁক সবজি খাবেন ,আশা করি এমন সমস্যা আর হবেনা। ডাক্তারের কাছে এই সমস্যার জন্য যেতে হবেনা।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
abduljobbar

Call

ব্যয়াম অত্যন্ত কার্যকরী জিনিস আপনি বসা উঠা এই ব্যয়ামের মাধ্যমে সমস্যাটা ভালো করতে পারেন

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ