এটা একটা কঠিন সিদ্ধান্ত। প্রিয় মানুষটিকে ভুলে থাকা কঠিন ব্যাপার। তারপরেও বলি-
আপনি তার খারাপ দিক গুলো চিন্তা করবেন। তাহলে তার প্রতি আপনার অনিচ্ছা কাজ করবে। এভাবে তাকে ভুলে থাকতে পারেন।...
১। চিনাবাদামের মাখনঃ সকালের নাস্তায় রুটিতে হালকা করে চিনাবাদামের মাখন মেখে খেতে পারেন। এটি আপনাকে যথেষ্ট পরিমাণ শক্তি দিবে প্রায় ১৯২ ক্যালরি!
২। একটা গোটা ডিমঃ এটি প্রোটিন ও তিন রকমের ভিটামিনে পরিপূর্ণ। এতে আছে ভিটামিন A, D, E এবং...
ইন্টারনেট আর অনলাইন গেম খেলা বন্ধ করে দিন। একেবারে বন্ধ করার দরকার নেই। আপনি কিছু টা মানুষ নির্ভর হন। মানে মানুষের সাথে কথা গুলো শেয়ার করুন।(ফেইসবুক বন্ধু বাদে)। ভার্সুয়াল এ...
চর্চার উপর সব কিছু নির্ভর করে। আপনি যত বেশি চর্চা করবেন, আপনার তত বেশি বল সুন্দর হবে এবং বলের গতিও বাড়বে। তবে বলের গতি বাড়ানোর বিষয়টা হাতের শক্তির উপর নির্ভ...