আমার ব্রণ এর সমস্যা....সমাধান চাই?

এক্ষেত্রে আমি নিম্নলিখিত উপায় অবলম্বন করতে বলব:-

কমলা লেবুর খোসা শুকিয়ে মিক্সিতে গুঁড়ো করে নিন। মসুরির ডাল আর চাল ভিজিয়ে ভালো করে পিষে নিন। ঐ পেস্টের মধ্যে চন্দন পাউডার, মুলতানি মাটি, কমলালেবুর খোসার গুঁড়ো মিশিয়ে ভালো করে মিলিয়ে নিন। এই মিশ্রণের মধ্যে দুই চামচ দুধও মিশিয়ে নিতে পারেন। মুখে লাগিয়ে কিছুক্ষণ রাখার পর ধুয়ে নিন। এই প্যাকটা নিয়মিত মুখে লাগান। ত্বকের জেল্লা বাড়বে। ব্রণের দাগও দূর হয়ে যাবে।

Clindax B ক্রীম ব্যবহার করুন।

Clindacin ক্যাপসুল খেতে পারেন।

√ফেসওয়াস দিয়ে মুখ পরিস্কার করে

আক্রান্ত মুখে সামান্য পরিমাণ করে রাতে

ব্যবহার করুন। শুধু রাতে ব্যবহার করবেন।

√সকালে ও রাতে ইসবগুলের ভুসি খাবেন।

দৈনিক 8 ঘন্টা  ঘুমাবেন।

√অতিরিক্ত চর্বি জাতীয় খাবার খাবেন না।

√সবুজ শাকসবজি, করলা, মাছ, লালশাক,

পেপে খাবেন।

এ ছাড়া প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন।

√ ফেসওয়াস দিয়ে মুখ পরিস্কার করেবেন

দিন দুইবার

১. লেবু ও পানি মিশিয়ে ব্রনের উপর লাগাতে পারেন। ২. রসুন থেতলে রসুনের রস ব্রনের উপর লাগাতে পারেন। ৩. ভালো ফেসওয়াশ ব্যবহার করতে হবে। ৪. আক্রান্ত স্থানে মধু লাগাতে পারেন। ৫. ব্রনের জন্য হোমিও ঔষধ খেতে পারেন। ৬. নিমপাতা ও কাঁচা হলুদ একসঙ্গে বেঁটে তা ব্রনের উপর লাগালে ব্রন দূর হয়।