পড়ুন এবং সঠিক মন্তব্য করুন?

আমার মনে হয় তিনি মানুষীক অশান্তিতে ভুগছেন।তার মানষীক অশান্তির কারন জেনে দুর করতে পারলে তিনি কাজে মধ্যে যেতে পারবেন।

এটা অনেক কারনে হচ্ছে।

প্রথমত অলসতার কারনে অনেকদিন বিচানায় শুয়ে থাকার কারনে শরিরে মেদ জমে গেছে,শরির ভারি হয়ে গেছে।এতে কিছুক্ষন চলাফেরা করলে ক্লান্তি লাগে।

২য়ত এভাবে শুয়ে থাকা ও আর্থিক সমস্যার কারনে বিষণ্ণতা দেখা দিয়েছে,কোন কিছু ভালো লাগে না।এমনকি বিছানা থেকেও উঠতে ভালো লাগে না।

৩য়ত দীর্ঘদিন শুয়ে থাকার কারনে একটা রোগ হয়েছে,সেটা হল হাইপারমোমনিয়া। মানে ঝিমানো।ঘুম ঘুম ভাব।সারক্ষন একটা অবশ ভাব কাজ করে।

এর থেকে বাচার একমাত্র উপায় বিছানা থেকে উঠে যাওয়া।

খোলা বাতাসে ঘুরাঘুরি করবে। আস্তে আস্তে পরিশ্রম করতে অভ্যস্ত হতে হবে। মানুষের সাথে মেলামেশা করতে হবে। নিজের কাজ নিজে করতে হবে। আস্তে আস্তে নিজেকে পরিবর্তন করে নিতে হবে।