স্বাস্থ্য বাড়াতে কি করবো?
3 Answers
আপনি হামদর্দ এর “সিনকারা” সিরাপটি খান। খুবই ভাল ফল পাবেন। দাম সম্ভবত ১৫০-১৭০ টাকা। নিয়মিত খেলে ওজন হ্রাস, মানসিক দুর্বলতা, শারীরিক দুর্বলতা, পুষ্টিহীনতা ইত্যাদি সমস্যায় ভাল ফল পাওয়া যায়। খেয়ে দেখতে পারেন। আর মানসিকভাবে দুশ্চিন্তা করবেননা একেবারেই। সবকিছুই ঠিক হয়ে যাবে ইনশাল্লাহ্।
ভাই, প্রথম কথা হচ্ছে, স্বাস্থ্য আল্লাহর দান। লক্ষ্য
করলে দেখবেন এমন অনেক মানুষ আছে যারা
দিনে একবেলাও খাবার পায় না আবার এমনো আছে
যারা তিনবেলায় ৫ বার খায় তবুও একদম চিকন।
কাজেই বুঝতে পেরেছেন। আর শাক সবজি খান
বেশিবেশি তৈলাক্ত মাছ,পানি। ঘুমান সময়মত
সঠিক পরিমাণে, তবে ভুলেও ঘুমের ব্যাঘাত
ঘটাবেন না। আর ওষুধ? ভাই, এসবের জন্য যে
ওষধ, আপনাকে তা স্বাস্থ্য কখনোই দিতে
পারবে না যদি না আল্লাহ দেন তবে উল্টো
এসব ঔষুধ শরীরের খুবই ক্ষতি করে
বিশেষত কিডনীর।
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy