সাধারণত হস্তমৈথুন পুরোপুরি ছেড়ে দিলেই 

এর ক্ষতি আস্তে আস্তে পূরণ হয়ে যায়। 

সিনকারা খাওয়া  জরুরি নয়। তবে ইচ্ছে 

হলে ডাক্তারের পরামর্শে খেতে পারেন। 

এছাড়া পুষ্টিকর খাদ্য খান, খারাপ কোনো

অভ্যাস থাকলে পরিত্যাগ করুন, নিয়ম

মেনে চলুন। আশা করা যায়, ঠিক হয়ে যাবে। 

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ