আমি হাঁচি দেওয়ার পর মনে যেন আমার শ্বাস বন্ধ হয়ে আসছে,প্রায় দশ সেকেন্ড পর স্বাভাবিক হই।এতে আমার কষ্ট হয় আবার ভয়ও পাই।কেন এমন হয়ে?

প্রথমে বুঝতে হবে হাঁচি কী? হাঁচি কেন আসে?

হাঁচি হল আমাদের respiratory tract (শ্বাস যন্ত্রের)এর অনেক গুলো প্রতিরক্ষা কবচের একটি,আমাদের শরিরের জন্য অনাকাংক্ষিত কোন বস্তু কনা বা জৈব কনা, যখন আমাদের শ্বাস যন্ত্রের উপরিভাগে ডুকে পড়ে,তখন তা বের করে দেবার জন্য,আমাদের শ্বাসযন্ত্র খুবি স্বমন্নিত প্রক্রিয়ায় বিপুল পরিমানে বাতাস ফুসফুসে ঢুকিয়ে তা প্রবল বেগে বের করে দেয়, যেন এই প্রবল বেগে বাতাস বেরিয়ে যাবার সময় ঐ অনাকাংক্ষিত কনাটি সহ বারিয়ে যায়।

.

হাঁচি দেওয়ার সময় বা দেওয়ার পরও কয়েক সেকেন্ড শ্বাস বন্ধ থাকা স্বাভাবিক। এতে চিন্তিত হওয়ার কিছু নেই।

হাঁচি দেওয়ার সময় অনেক সময় কয়েক সেকেন্ড শ্বাস বন্ধ থাকে। পরে হাঁচি ক্লিয়ার হলে শ্বাসও ক্লিয়ার হয়। 

কারণ, ওই সময় ফুসফুস আপনাকে নিশ্বাস নিতে দেয় না। বরং সমস্ত বাতাস তার ভিতরে ঢুকিয়ে আবার খুব জোরে বের করে দেয়। এরপর ফুসফুস যখন শ্বাস প্রশ্বাস নিতে দেয়, তখন আপনিও ধাতস্থ হন। এটা স্বাভাবিক।

যখন কয়েক সেকেন্ড ফুসফুস আপনাকে বাতাস সরবরাহ করে না, তখন আপনার কষ্ট হয়। এর পরপরই সব ঠিক। এতে ভয়ের কিছু নেই।