সমস্যা দূর করতে
পরিমিত ঘুমানোর অভ্যাস। অন্তত সাত-আট ঘণ্টা ঘুমাতে হবে।
ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায় এমন ওষুধ পরিহার করতে হবে।
পর্যাপ্ত পরিমাণে বিশুদ্ধ পানি পান করুন। তবে রাতে ঘুমানোর আগে বেশি...
#9 ঘরোয়া রূপচর্চার টিপসঃ বহুমুখী গুণের একটি ঘরোয়া উপাদান হলো বেকিং সোডা। সাধারণত এটি রান্না এবং পরিষ্কারের কাজে ব্যবহৃত হয়। এ ছাড়া ত্বকের যত্নেও এটি বিভিন্নভাবে ব্যবহার করা হয়। বেকিং...
আপনার প্রশ্ন অনুযায়ী আপনি স্কিনলাইট(Skin Light) নামে এক প্রকার সাবান ও ক্রিম পাবেন এটা ব্যবহার করতে পারেন।আশা করি এটা নিয়মিত কিছুদিন ব্যবহার করলে আপনার সমস্যা কেটে যাবে।
আমার মনে হয় অন্য কারো পরামর্শ না নিয়ে সরাসরি হোমিওপ্যাথি বা আয়ুর্বেদিক ডাক্তার এর পরামর্শ নিন। তাতে আপনি বেশি উপকৃত হবেন। তাও আমি বলতে পারি যে বারবারিস একো ডি3(Barbarish aco...
