সহজে শারিরীক দূর্বলতা কাটিয়ে উঠার উপায় কী?
শরীর অনেক দূর্বল, মাঝে-মাঝে উঠে দাঁড়ালে মাথা ঘুরে ওঠে, একটু পরিশ্রমেই হাপিয়ে ওঠা, ব্লাড প্রেশারও মাঝে-মাঝে লো হয়ে যায় - কী করা উচিৎ?
3460 views
2 Answers
নিয়মিত গোসল করবেন, সবুজ ফলমূল ও শাক-সবজি খাবেন। পুষ্টিকর খাবার খাবেন। শরীর চর্চা করবেন।
3460 views
Answered