সহজে শারিরীক দূর্বলতা কাটিয়ে উঠার উপায় কী?

শরীর অনেক দূর্বল, মাঝে-মাঝে উঠে দাঁড়ালে মাথা ঘুরে ওঠে, একটু পরিশ্রমেই হাপিয়ে ওঠা, ব্লাড প্রেশারও মাঝে-মাঝে লো হয়ে যায় - কী করা উচিৎ?
Shopnil96
3461 views

2 Answers

MdSaifulIslamrand1rand1

নিয়মিত গোসল করবেন, সবুজ ফলমূল ও শাক-সবজি খাবেন। পুষ্টিকর খাবার খাবেন। শরীর চর্চা করবেন।

3461 views Answered
RicardoEmon

পুষ্টিকর খাবার খান আর বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নেন।

3461 views Answered

Related Questions

আমি একজনকে ভালোবাসি, আমরা দুজনই একই সাথে একই প্রতিষ্ঠানে পড়াশোনা করি, কিন্তু আমি তাকে কখনো সিরিয়াসলি বলি নি তাকে, মজার ছলে অনেকবার বলেছি ভালোবাসি, কিন্তু সে আমায় তার সবথেকে বেষ্ট ফ্রেন্ড ভাবে, তাছাড়া আমরা দুজন দুই ধর্মের, সে আমার সাথেই সবথেকে বেসি সময় কাটায়, আমাদের মাঝে রাগ,অভিমান সবই হয়, কিন্তু বুঝতে পারছি না সেও আমায় ভালোবাসে কিনা, এটা কিভাবে বুঝবো আর কিভাবে তাকে আমার ভালোবাসার কথা জানিয়ে তাকে নিজের করে পাবো সারাজীবনের জন্য, কিভাবে এই ধর্মের বাধা কাটিয়ে তার মনে জায়গা পাবো?
1 Answers 1777 Views
একটি ট্রাকের মালামালসহ সর্বমোট ওজন 18 টন। ট্রাকটির যাত্রাস্থান থেকে 60 কি: মি: দূরে একটি দীর্ঘ ব্রীজ রয়েছে, যেটি সর্বোচ্চ 18 টন ওজন সহ্য করতে সক্ষম। এর থেকে সামান্য পরিমান ওজন বেশী হলেও ব্রীজটি ভেংগে পড়বে। ট্রাকটি 60 কি. মি. পাড়ি দিয়ে ব্রীজে উঠার পর একটি (ধরুন চুড়ুই পাখি) ছোট্ট পাখি তার উপর বসল। এখন ব্রীজটি কি ভেংগে পড়বে?
1 Answers 3407 Views

Next steps