ওজন কমাতে মাশরুম কিভাবে কাজ করে?

রকিসেখ-ইন্ডিয়া
6897 views

1 Answers

রকিসেখ-ইন্ডিয়া

প্রথমে জানতে হবে ওজন বাড়তে দায়ী কোন খাদ্য উপাদান। আমরা জানি চর্বি ওজন বাড়াতে মুখ্য ভূমিকা পালন করে।আর মাশরুমে পুষ্টি উপাদান গুলো নিম্নরুপঃ আমিষ ২৫ - ৩০% চর্বি ৫-৬% আঁশ ৫৭-৬০% শর্করা ৪-৬%মূলত মাশরুমে চর্বি কম থাকায় এটি ওজন বাড়ায়না।বরং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।আর দেহের ওজন অতিরিক্ত বেড়ে যাওয়ায় মন্দন আনে।

6897 views Answered

Related Questions

ভাইয়া অনুমোদন দিন প্লিজ।,,,যে আমার উত্তর দিতে পারবে, আমি সফল হলে প্রয়োজনে তাকে টাকা দিতেও আমি প্রস্তুত। কাজটা হল বিভিন্ন জায়গায় যে ভোট হয়,, মাইকিন করে যে আপনি অমোক মার্কায় ভোট দিয়ে তাকে জয়যুক্ত করুন। এ কথাগুলা যে ছেলে ও মেয়ে কন্ঠে রেকোর্ড করে বাজাই। আবার যারা বরফ বিক্রি করে তাদের কাছেও ঐরকম mp3 রেকোর্ড বাজিয়ে বরফ বিক্রি করে। এখন আমি এটা করতে চাচ্ছি, আমার কম্পিউটার ও মিকছার, বক্স, সবই আছে। আমি মাউতপিছ দিয়ে কথা বলব, সেটা যেন কম্পিউটারে যাই। আর সেটা কম্পিউটারে record করে mp3 আকারে সেভ করব কিভাবে। কিভাবে কম্পিউটারে লাইন দিব এবং কিভাবে সেটা রেকোর্ড করব প্লিজ কেউ বলুন?
1 Answers 3194 Views

Next steps