খুতখুতে স্বভাব দুর করা যায় কিভাবে?

সব আগে নিজের চিন্তা ভাবনা পরিবর্তন করতে হবে। নাহলে স্বভাব পরিবর্তন করা কঠিন। এটা একদিনে পরিবর্তন সম্ভব এটা বলা অবান্তর ।যেহেতু এক লাফে গাছে উঠা কঠিন তাই আমাদের আস্তে আস্তে পরিবর্তন আনতে হবে। চিন্তা ভাবনার যে যে পরিবর্তন টুকু করবেন টা হলঃ

• নিজের যেকোনো জিনিস সম্পর্কে পজিটিভ ধারণা আনতে হবে।
• বুঝতে হবে সব জিনিস সঠিক হয় না।
• আমাদের হাতের আঙ্গুলের সাথে আমরা সবাই প্রায় তুলনা করি।যেমন বলি হাতের পাঁচ আঙুল সমান হয় না।আসলেই ঠিক। সব সময় বিশ্বাস করতে হবে কোনো কিছু পারফেক্ট হয় না।
• যেমন আছে সেটা মানিয়ে নিতে হবে। এভাবে বিশ্বাস করতে থাকেন। দেখবেন এক সময় ঠিক হয়ে যাবে ইনশাআল্লাহ।