পেটের মেদ কমাতে সাদা ভিনেগার কিভাবে ব্যবহার করবো??
পানিতে গুলিয়ে খাবো??
0 Answers
আমার বয়স ১৯।আমি একজন স্টুডেন্ট। আমার ওজন ৭২ কেজি।উচ্চতা ৫'৮"।আমি দেখতে আগে মোটা ছিলাম।তখন আমার ওজন ছিলো ৭২ কেজি।কিন্তু আমি এখন কিছুটা শুকিয়ে গেছি তবুও আমার ওজন কমছেনা।আর আমার শরিরে মনে হয় প্রচুর চর্বি।পেট ও অনেক বড় হয়ে গেছে।বুকের পাশে এবং বুকে,পেটের মাংস গুলা মোটা হয়ে গেছে।মানে নরম এবং চর্বি যুক্ত মনে হচ্ছে।পেট নিয়ে আমি খুব দুশ্চিন্তাই আছি।এখন আমি শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝড়াতে কি করবো কোন ধরনের খাবার খাবো আমার বয়স অনুযায়ি আমার ওজন কি বেশি ওজন।যদি কমাতে হয় তাহলে কিভাবে কমাবো?
আপনার উচ্চতা অনুপাতে ওজন ঠিকই আছে। 5"8" জন্য আদর্শ ওজনে আছেন। তবে এর চেয়ে বাড়লে সেটা মোটা বলে গন্য করা হবে। আপনি শুকিয়ে গেছেন কিন্তু ওজন কমে নাই। তার মানে মনের দুর্বলতা, ডাক্তারগন ওজনে বিশ্বাসী। আপনি খাওয়া দাওয়া ঠিক মতো করতে থাকুন, ক্যালরি যুক্ত খাবার, অ্যালকোহল ও চর্বি জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলুন। কিছু ব্যায়াম করুন, দৌড়ান, হাটুন, খেলাধুলা করুন।
1 Answers 3888 views
মুখে কেটে গিয়ে একটু চামড়া উঠে গেছে, এবং সেখানে সাদা হয়েছিল। পরে আমি প্রতিদিন সেখানে মাখন নেয়। এখন সেখানে কালো হয়ে গেছে, এই কাল দাগটা তুলব কিভাবে। আজ ১৬ দিন হল। আচ্ছা বেট ছিএল সাদা চুনুর মত ক্রিমটা নিলে কি দাগ উঠবে। ও কি করলে উঠবে বলুন?
যে ক্রিমটা ব্যবহার করছেন সেটাও উপকারী। তবে আর একটা ক্রীম রয়েছে যেটা আরো কাজ দিবে। তবে সুর্যের আলোয় সেটা ব্যবহার করা যাবেনা। মাত্র রাতেই ব্যাবহার করবেন। CREAM- ZILAX. ব্যবহার বিধি...
1 Answers 3565 views
আমার শরীরের একাধিক জায়গায় সাদা সাদা এক ইঞ্চি পরিমান গোল দাগ হয়েছে কিভাবে দুর করব। রোগের নাম ইংরেজিতে বলে Vitiligo (শ্বেত) রোগ। পরামর্শ চাই?
প্রাথমিক অবস্থায়, সহজে সমাধান করা যায় বেড়ে যাওয়া শ্বেতী রোগের চিকিৎসা সময়সাপেক্ষ, পুরোপুরি না-ও সারতে পারে। দেহের লোমশ অংশের চিকিৎসা অনেকটাই সফল হয়। কিন্তু যেসব জায়গায় লোম থাকে না, যেমন আঙুল, ঠোঁট ইত্যাদির চিকিৎসা...
2 Answers 2694 views
আমার coc account hack হয়ে গেলে কিভাবে আমি তা ফিরে পেতে পারি অথবা gmail password change করবো কিভাবে coc id এক gmail থেকে অন্য gmail এ transfer করবো কিভাবে?
আপনার একাউন্ট হ্যাক হয়ে গেলে সরাসরি COC staff দের সাহায্য নিতে পারেন। তাদের কিছু প্রশ্নের জবাব সঠিকভাবে দিতে পারলে আপনার একাউন্ট ফিরিয়ে দিবে। তাদের সাথে যোগাযোগ করতে গেম সেটিংস এর...
1 Answers 3677 views
Help postআমার বয়স ২০ বছর। আমার ওজন ৯৫ কেজি। আমার হাইট ৫ ফুট ৯" ইঞ্চ। আমি ৩০ কেজি ওজন কমাতে চাই। আমার পুলিশের চাকরি করার খুব ইচ্ছা, তাই আমি এখন ৩০ কেজি ওজন কমাতে চাই। কিভাবে ওজন কমাবো?
ওজন কমাতে অবশ্যই নিয়মিতভাবে ব্যয়াম করতে হবে।প্রতিদিন সকালে লেবুর সর্বত খাবেন। চর্বিযুক্ত খাবার পরিহার করবেন ও খাবারে সর্বদাই শাকসবজি রাখবেন। এছাড়াও বিস্তারিত এই উত্তর পড়ুন।
1 Answers 2595 views
ভিনেগার কিভাবে তৈরী করা হয়?
এসিটিক এসিড চিনি বা ইথানলের গাজন প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি। এই এসিটিক এসিডের 6-10% ও পানির মিশ্রণে ভিনেগার তৈরি।
1 Answers 8809 views
কিভাবে ১ মাস এর ভেতর পেটের মেদ কমাবেন?
। রোজ সকালে এক গ্লাস গরম লেবুর শরবতঃ হ্যাঁ! কিন্তু একেবারেই চিনি ছাড়া। এক গ্লাস গরম পানিতে অর্ধেকটা লেবু চিপে নিন, এতে এক চিমটি লবণ মিশিয়ে নিন। এবার পান করুন...
1 Answers 4310 views
ভিনেগার কিভাবে খাদ্য সংরক্ষণ করে?
ভিনেগারের মূল উপাদান হলো ইথানয়িক এসিড/এসিটিক এসিড। এর রাসায়নিক সংকেত হলো CH₃COOH। এটি একটি দুর্বল জৈব এসিড, ফলে জলীয় দ্রবণে সামান্য পরিমাণে বিয়োজিত হয়। 100% বিশুদ্ধ ইথানয়িক এসিড 16.7°C তাপমাত্রায় তুষারের...
1 Answers 9302 views
আমার ওজন ৭৮ কেজি, উচ্চতা ৫`৩``। আমি কিভাবে ওজন এবং পেটের মেদ কমাতে পারি?
রাতে কম খাবেন আর অবশ্যই নিয়মিত দৌড়াবেন অথবা ব্যায়াম করবেন।
2 Answers 1619 views
পেটের মেদ দ্রুত কমাতে কি করা যেতে পারে?
পেটের মেদ বরাবরই যন্ত্রণাদায়ক একটি বিষয়। অনেকের তো একটু খেলেই পেটে তা দৃশ্যমান হয়ে যায়, আর এই নিয়ে বিপদে থাকেন। লম্বা হাতার জামা পড়ে বাহুর মেদ ঢাকা গেলেও পেটের মেদ...
1 Answers 3870 views