আমার গাল ভাঙ্গা এখন কিভাবে দ্রুত ঠিক করব?

আমার বয়স ১৭ বছর।উচ্চতা ৫ ফুট ৪ ইন্চি।ওজন ৫৭ কেজি ৫০০ গ্রাম।আমার বডি অনেক মোটা।কিন্তু ঘাড় সহ ঘাড়ের উপরের অংশ অনেক চিকন।আর গাল প্রচুর ভাঙা।আমি মাঝে মাঝে হস্তমৈথুন করি।এখন কিভাবে গাল ভাঙা ঠিক করব ও ঘাড় মোটা করব ???
AkashRahmanrand1
2795 views

1 Answers

Yakub Ali

গাল ভাঙ্গা আলাদা ভাবে ভরাট করার কোন উপায় নাই, শরীরের স্বাস্থ্য বাড়ার সাথে চেহারা ভরাটে পরিবর্তন হয়। স্টেরয়েড খেলে ফুলে যাবে তবে মারাত্মক ক্ষতিকর!!! তাই নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খাবেন, পরিমিত পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুমাবেন, রাতে ঘুমানোর আগে এক গ্লাস দুধ খাবেন। খাওয়ার রুচির সমস্যা থাকলে দুর করুন। রুচি বাড়াতে ও ভিটামিনের ঘাটতি পুরণ করতে নিরাপদ আয়ুর্বেদিক সিরাপ সিনকারা খেতে পারেন, 6 চা চামচ করে দিন দুইবার, 450 মিলি এক সপ্তাহে শেষ হবে। 1 মাস চালিয়ে যাবেন। 1 মাসে 4 টা সিরাপ খাবেন। এই নিয়মে সিনকারা না খেলে কাজ হবেনা।

2795 views Answered

Related Questions

আমার বয়স ১৯।আমি একজন স্টুডেন্ট। আমার ওজন ৭২ কেজি।উচ্চতা ৫'৮"।আমি দেখতে আগে মোটা ছিলাম।তখন আমার ওজন ছিলো ৭২ কেজি।কিন্তু আমি এখন কিছুটা শুকিয়ে গেছি তবুও আমার ওজন কমছেনা।আর আমার শরিরে মনে হয় প্রচুর চর্বি।পেট ও অনেক বড় হয়ে গেছে।বুকের পাশে এবং বুকে,পেটের মাংস গুলা মোটা হয়ে গেছে।মানে নরম এবং চর্বি যুক্ত মনে হচ্ছে।পেট নিয়ে আমি খুব দুশ্চিন্তাই আছি।এখন আমি শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝড়াতে কি করবো কোন ধরনের খাবার খাবো আমার বয়স অনুযায়ি আমার ওজন কি বেশি ওজন।যদি কমাতে হয় তাহলে কিভাবে কমাবো?
1 Answers 3900 Views
আমাদের বাসায় পানির লাইনে সব আয়রন যুক্ত পানি পাই।তাই এই পানি খেতে পারিনা।অন্য বাসার লাইন থেকে এনে খেতে হয়।মূলত আমাদের পানির মোটর থেকেই আয়রন উঠে।এখন আমাদের আয়রনন যুক্ত পানি গুলা কিভাবে খাবো বলেন আর আয়রন যুক্ত পানি গুলা খেলে কি সমস্যা হবে মোটর মিস্ত্রি দের বলেছি আয়রন ঠিক করার জন্য।ওনারা বলেছেন আয়রন নাকি ঠিক হবেনা।এখন আয়রন পানি গুলা খাবো কিভাবে?
2 Answers 4305 Views
আমাদের ৫বছর এর সম্পক এবং তা ফেইসবুক এ। আমার প্রেমিকা অনেক হেলদি তার তুলনায় আমি অনেক কম আমার উচ্চতা ৫"৫ইঞ্চি। আমার ফটোততে আমাকে বড় লাগে কিন্তু বাস্তবে পিচ্ছি লাগে।এখন আমার প্রেমিকা অনেক চাপ দিতেছে দেখা করার জন্য কিন্তু আমি দেখা করব কিভাবে আমি ওর পাশে গেলে মনে হবে আমি ওর ছোট ভাই।এখন আমার কি করা উচিত প্লিজ আমাকে বলুন?
5 Answers 3181 Views
আমার বয়স ১৮ বছর।আমার ডান চোখে ছোট বেলায় আঘাত লাগে।তখন তেমন কোন ট্রিটমেন্ট করা হয়নি।১ বছরএর মত আগে খুলনায় শিরোমনিতে ডাক্তার দেখিয়ে ছিলাম কিন্তু ডাক্তার তেমন কোন ব্যাবস্হা নেন নি।শুধু কয়েকটা টেবলেট আর ১ টা ডোরাপ দিছিল।আমার ডান চোখ দিয়ে কাছে বা দুরে কোন লেখা পড়তে পারি না তবে আশেপাশের কিছুদুর পর্যন্ত দেখতে পাই।।(৬/৬০) ডান চোখ।বাম চোখ ভাল (৬/৬)।।আমার সমস্যা হল কিছুক্ষন একটা জিনিসের দিকে তাকিয়ে থাকলে চোখ ও মাথা ব্যাথা করে।চোখ লাল হয়ে যায়।চোখ দিয়ে মাঝে মাঝে পানি আসে।।এখন কিভাবে মুক্তি পাব।।চোখ অপারেশন করলে কি ঠিক হবে?
2 Answers 3510 Views

Next steps