2 Answers

রাত জেগে থাকার জন্য কোনো ঔষধ সেবন করবেন না।যখন ঘুম ধরবে,তখন হাত মুখ ধুয়ে আসুন।দিনের বেলায় একটু ঘুমিয়ে নিলেও পারেন।

3008 views

আপনি রাতে পড়ার জন্য দিনে ( দুপুরবেলা)  এক থেকে দেড়

ঘন্টা ঘুমাতে পারেন।

বিকেলবেলা চা বা কফি পান করতে পারেন।

আশাকরি রাত জাগতে পারবেন। 

3008 views

Related Questions