আমি শাকিল। আমার বয়স 17 বছর। ওজন 58 , লম্বা 5:8। গত 3 বছর যাবত হস্তমথন করছি।দ্রুত বীর্যপাত হয় যার কারনে আমাকে খুব চিকন দেখা যায়। এবং শরীর খুব দুর্বল। আমি কিভাবে আমার সমস্যার সমাধান করবো?
1 Answers
Call
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
খাবার কম খাওয়া সত্ত্বেও ও অনেক ই আছেন মোটা হয়ে যাচ্ছে। এই অনাকাঙ্খিত মোটা হওয়া থেকে কিভাবে নিজেকে রক্ষা করা যায়?
নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে। নিয়মিত হাঁটাহাঁটি করবেন। এবং চর্বী ও শর্করা জাতীয় খারার কম খাবেন।
2 Answers 4914 views
আমি কম্পিউটারে টাইপ করাসহ,official ও graphics এর কাজ জানি । এখন আমি কিভাবে online-এ এর মাধ্যমে আয় করতে পারবো দয়া করে কারো জানা থাকলে আমাকে বলবেন,আমি অত্যান্ত খুশি হবো ?
অনলাইনে কাজের জন্য আপনাকে অবশ্যই কয়েকটি কাজে বেশ দক্ষ হতে হবে । আপনি যদি গ্রাফিক্সে দক্ষ হয়ে থাকেন তবে অনলাইনে কাজের চেষ্টা করতে পারেন । এসব বিষয়ে বিভিন্ন সাইটে অনেক...
1 Answers 3085 views
কিভাবে ফেসবুকে ৬০ দিনের আগেই নাম চেন্চ করা যায় কারো জানা থাকলে বলবেন প্লিজ?
৬০ দিনের আগে নাম চেঞ্জ করতে, নিচের স্টেপ গুলো ভালো করে দেখুনঃ ১. প্রথমে Setting & Privacy তে যান। ২. তারপর Genarel এ যান। ৩. তারপর Name এ ক্লিক করুন। ৪. আপনার নামের নিচে Learn more লিখা আছে...
2 Answers 3428 views
ফেইসবুকে আমি একটি গ্রুপ খুলেছি মেম্বার ৬৩০০০ উপরে কিছু মেম্বার বাজে বাজে পোস্ট করার কারনে এটাকে এপরোভ সিস্টেম চালো করেছি কিন্তু এটা এখন সিক্রেট হয়ে গেছে আমি কিভাবে এপরোভ সিস্টেম চালো রেখে পাবলিক গ্রুপ করবো ।কারো জানা থাকলে বলবেন প্লিজ?
গ্রুপ সদস্য 5000 এর উপর হলে গ্রুপ প্রাইভেসি পরিবর্তন করা জায় না। আপনি অপ্রয়োজনীয় মেম্বার মুছে গ্রুপ মেম্বার 5000 এর মধ্যে নিয়ে আসুন তার পর গ্রুপ প্রাইভেসি পাবলিক করুন।
2 Answers 2863 views
utorrent এ স্পিড বাড়াবো কিভাবে। অনেক গুলো settings চেঞ্জ করে দেখেছি , ইন্টারনেট থেকে দেখে অনেক চেষ্টা করেছি। কার্যকরী কোনো পদ্ধতি জানা থাকলে বলবেন প্লিজ?
https://m.youtube.com/watch?v=jrqV9J5Lrww#---- এই বিডিওটি দেখে নিয়মগুলি অনুসরণ করুন।
1 Answers 2754 views
আমার বয়স ১৯।আমি একজন স্টুডেন্ট। আমার ওজন ৭২ কেজি।উচ্চতা ৫'৮"।আমি দেখতে আগে মোটা ছিলাম।তখন আমার ওজন ছিলো ৭২ কেজি।কিন্তু আমি এখন কিছুটা শুকিয়ে গেছি তবুও আমার ওজন কমছেনা।আর আমার শরিরে মনে হয় প্রচুর চর্বি।পেট ও অনেক বড় হয়ে গেছে।বুকের পাশে এবং বুকে,পেটের মাংস গুলা মোটা হয়ে গেছে।মানে নরম এবং চর্বি যুক্ত মনে হচ্ছে।পেট নিয়ে আমি খুব দুশ্চিন্তাই আছি।এখন আমি শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝড়াতে কি করবো কোন ধরনের খাবার খাবো আমার বয়স অনুযায়ি আমার ওজন কি বেশি ওজন।যদি কমাতে হয় তাহলে কিভাবে কমাবো?
আপনার উচ্চতা অনুপাতে ওজন ঠিকই আছে। 5"8" জন্য আদর্শ ওজনে আছেন। তবে এর চেয়ে বাড়লে সেটা মোটা বলে গন্য করা হবে। আপনি শুকিয়ে গেছেন কিন্তু ওজন কমে নাই। তার মানে মনের দুর্বলতা, ডাক্তারগন ওজনে বিশ্বাসী। আপনি খাওয়া দাওয়া ঠিক মতো করতে থাকুন, ক্যালরি যুক্ত খাবার, অ্যালকোহল ও চর্বি জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলুন। কিছু ব্যায়াম করুন, দৌড়ান, হাটুন, খেলাধুলা করুন।
1 Answers 3888 views
কাউন্সিলিং কি এটা কিভাবে ভয় কে দূর করে আর ওষুধ জানা থাকলে দয়া করে বলবেন প্লিজ এভাবে থাকলে হয়ত মরে ই যাব প্লিজ হেল্প মি?
আপনি সোস্যাল ফোবিয়ায় আক্রান্ত। আপনি মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী কাউন্সেলিং করা ও ঔষধ খেতে হবে। কাউন্সিলিং মানে আপনাকে বোঝানো, নিজের আত্মবিশ্বাস বাড়তে যে পরামর্শ দেয়া, তাই কাউন্সিলিং, সবাই যেন আপনাকে বোঝায়, যে এটা এমন।...
1 Answers 2568 views
আমার বয়স 19 বছর উচ্চতা 5 ফিট 9 ইন্চি ওজন 45 কেজি আমি খুব চিকন খিদে খুব কম কোন কিছু খেতে ইচ্ছা করে না, তাই কিভাবে খিদে বাড়ানো যায় . আর কিভাবে শরীর টাকে মোটা বানানো যায় একটু বলবেন?
আপনি আদা খাবেন আদা ক্ষুধা বাড়ায়।। মধু খাবেন। আর সর্বোত্তম উপায় হলো, আপনি সিনকারা সিরাপটি খাবেন। বেশ উপকার পাবেন।
5 Answers 4022 views
Payza থেকে কিভাবে টাকা তুলা যায়, এবং কীভাবে তুলতে পারি সেই প্রক্রিয়াটা কারো জানা থাকলে বলবেন please..?
ব্যংকের মাধ্যমে টাকা তুলা যায়
1 Answers 2921 views
আমি একটি পাবলিক ভার্সিটির ৩য় বর্ষের ছাত্র।সবাই আমাকে আনস্মার্ট বলে।আমার প্রশ্ন হলো স্মার্ট কাকে বলে এবং আমি কিভাবে স্মার্ট হব?
লেবার ড্রেস থেকে একটু ভাল পোষাক পড়লেই তাকে স্মার্ট বলে। স্মার্ট হওয়ার জন্য অনেক টাকার দরকার নাই। কম টাকার মধ্য কিছু ভাল চকচকে ড্রেস পাওয়া যায়। প্রয়জনে ৬ মাস ব্যবহার...
2 Answers 3294 views