কিভাবে মোটা এবং স্মার্ট হওয়া যায়। করো জানা থাকলে বলবেন?

আমি শাকিল। আমার বয়স 17 বছর। ওজন 58 , লম্বা 5:8। গত 3 বছর যাবত হস্তমথন করছি।দ্রুত বীর্যপাত হয় যার কারনে আমাকে খুব চিকন দেখা যায়। এবং শরীর খুব দুর্বল। আমি কিভাবে আমার সমস্যার সমাধান করবো?
thenewboysbd
2886 views

1 Answers

মেহেদীহাসান887

বিস্তারিত এই পেজ এ দেখুন

https://www.bissoy.com/qa/369089/?show=369089#q369089

2886 views Answered

Related Questions

আমার বয়স ১৯।আমি একজন স্টুডেন্ট। আমার ওজন ৭২ কেজি।উচ্চতা ৫'৮"।আমি দেখতে আগে মোটা ছিলাম।তখন আমার ওজন ছিলো ৭২ কেজি।কিন্তু আমি এখন কিছুটা শুকিয়ে গেছি তবুও আমার ওজন কমছেনা।আর আমার শরিরে মনে হয় প্রচুর চর্বি।পেট ও অনেক বড় হয়ে গেছে।বুকের পাশে এবং বুকে,পেটের মাংস গুলা মোটা হয়ে গেছে।মানে নরম এবং চর্বি যুক্ত মনে হচ্ছে।পেট নিয়ে আমি খুব দুশ্চিন্তাই আছি।এখন আমি শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝড়াতে কি করবো কোন ধরনের খাবার খাবো আমার বয়স অনুযায়ি আমার ওজন কি বেশি ওজন।যদি কমাতে হয় তাহলে কিভাবে কমাবো?
1 Answers 3900 Views

Next steps