আমার চোখগুলো অনেক মলিন থাকে, তাই কোন পার্শপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই আমার চোখ দুটো কে কিভাবে আরো উজ্জ্বল ও ঝকঝকে করতে পারবো?

চোখ আমাদের খুবই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের পাশাপাশি সামগ্রিক সৌন্দর্যেরও একটি অংশ। একটি সুন্দর স্বাস্থ্যকর চোখই পারে আপনার ব্যাক্তিত্ব প্রকাশ করতে। যদি চোখকে রাখতে চান সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর তাহলে দৈনন্দিন জীবনে চোখ ভাল রাখার কিছু সহজ বিষয় পালন করতে হবে। ১) শিবানী কম্পানির একটা ড্রপ আছে যার নাম হল/ আন্ডার আই / ওই ড্রপ টা প্রতিদিন রাতে দিলে উপকার পাবেন। ২) আমাদের ব্যাস্ত জীবনে আমরা টানা কাজ করে যাই, এতে চোখের ওপর চাপ পরে। কাজের ফাঁকে একটু বিরতি দিয়ে চোখে পানির ঝাপটা দিতে হবে। এতে চোখ ফ্রেশ এবং উজ্জ্বল থাকবে। ৩) বেশিক্ষণ কম্পিউটার বা টেলিভিশন একনাগারে দেখা ঠিক নয়। এটি স্বাস্থ্যের জন্যও খারাপ। ৪) প্রতিদিন রাতে আটঘন্টার ঘুম চোখের স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য ধরে রাখতে খুবই জরুরী। ৫) হাত দিয়ে চোখ ঘষা বন্ধ করতে হবে। এতে চোখের চারপাশের ত্বক নষ্ট হয়ে যায়। ৬) অতিরিক্ত লবণ খেলে চোখের চারপাশ ফুলে ওঠে। এজন্য মাত্রাতিরিক্ত লবণ খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। ৭) চোখের চারপাশে বলি রেখা পরার অন্যতম একটি কারন হলো পানি কম পান করা। যথেষ্ট পরিমান পানি পান করলে চোখের অর্ধেক সমস্যা সমাধান হয়ে যাবে। ৮) শরীরে পুষ্টির অভাবে চোখ মলিন হয়ে যায়। তাই পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে। ৯) ক্যাফেইন জাতীয় পানিয় যেমন চা কফি অতিরিক্ত পান করা যাবে না। আর জাঙ্ক ফুড বা ভাজা-পোড়া খাবার এড়িয়ে চলতে হবে। ১০) ধোয়া থেকে চোখকে দূরে রাখতে হবে। ১১) সরাসরি সূর্যের আলো থেকে চোখকে রক্ষার জন্য সানগ্লাস ব্যবহার করতে হবে। এই বিষয় গুলি মেনে চললে আশা করি উপকার পাবেন।

"চোখ যে মনের কথা বলে" "কালো মেয়ের কালো হরিণ চোখ" কিংবা" ভ্রমর কালো চোখের" বণনা অনেক কবি সাহিত্যিক দিয়ে গেছেন।কিন্তু এত কিছু থাকতে চোখ নিয়ে এত মাতামাতি কেনো? উত্তর হল চোখ মনের কথা বলুক আর নাই বলুক,অন্যের মনকে আকষণ করতে সুন্দর চোখের কোনো বিকল্প নেই। অনেক সময় চোখ ব্যক্তির বয়স এবং ব্যক্তিত্ব এর পরিচায়ক হিসেবেও কাজ করে।আপনার সুন্দর চোখ যেমনি আপনাকে অনেকটা গুরুত্বপূর্ণ করে তোলে,তেমনি ক্লান্ত ও অনুজ্জ্বল চোখ আপনার সুন্দর মুখটাকে অনেকখানি ম্লান করে দেয়।আর যদি থাকে চোখের চারপাশের কালো ছাপ তাহলে তো কথাই নেই।এই সমস্যাটি নিয়ে অধিকাংশ নারীরাই অস্বস্তিতে ভোগেন। তবে শুধুমাত্র কিছু প্রাকৃতিক উপায় মেনে চললেই এই সমস্যা হতে মুক্তি পেতে পারেন। জেনে নিন কিছু প্রাকৃতিক উপায়: ১.ছোটোবেলা অনেক বেশি উজ্জল থাকললেও বয়স বাড়ার সাথে সাথে চোখ অনেকটা ঘোলাটে হয়ে যায়।এতে চোখের উজ্জ্বলতা কমতে থাকে।পরিমান মত পানি পান করুন,আপনার চোখের পর্দা অনেকটা উজ্জল হবে। ২.চোখের চারপাশে কালো ছাপ দূর করার একটি জনপ্রিয় উপায় হল শসা।তবে আরও ভাল উপকার পেতে শসা,হরিদ্রা,টমেটো,ও লেবুর রস দিয়ে পেস্ট করে নিন।তারপর তা চোখের উপর দিয়ে রাখুন ১৫-২০ মিনিট।সপ্তাহে অন্ততপক্ষে ২দিন করলে আপনার চোখের দাগ দ্রুত কমে আসবে। ৩.স্ট্রবেরীতে আলফা-হাইড্রক্সি নামক উপাদান আছে,যা চোখের তারুণ্য ধরে রাখতে এবং চোখকে উজ্জল রাখতে সহায়তা করে।তাই স্ট্রবেরী কুচি করে ১৫ মিনিট চোখে দিয়ে রাখুন। ৪.চোখের ক্লান্ত ভাব কাটাতে ঘুম অত্যন্ত প্রয়োজনীয়।দিনে অন্তত ৬-৮ঘন্টা ঘুমালে চোখের ক্লান্তি দূর হয়। ৫.কড়া রোদে বের হওয়ার আগে সানগ্লাসটি নিতে ভুলবেন না।এটা আপনার চোখকে সূযের আল্ট্রা ভায়োলেট রশ্মি হতে রক্ষা করবে। ৬.তবকের অন্যান্য অংশের মত চোখও নানা প্রকার ধূলাবালিতে আক্রান্ত হয়।এর জন্য সপ্তাহে ১দিন দুধ দিয়ে পরিষ্কার করে নিতে হবে।দুই টুকরা তুলা নিয়ে দুধে ভিজিয়ে চোখের উপর দিয়ে রাখুন। ৭.গোলাপ জল এবং মধু চোখের যত্নে অনেক উপকারী।কয়েক ফোটা মধু বা গোলাপ জল চোখে দিয়ে ১৫ মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ৮.কুল,আম,কমলা,তরমুজ ওপেপে জাতীয় ফল চোখে পানির পরিমান স্বাভাবিক রাখে। ৯.এছাড়াও ভিটমিন এ,সি,এবং ই আপনার চোখকে সুস্থ রাখবে।ফলে আপনার চোখ হবে স্বচ্ছ ও উজ্জল। মানবদেহের সবচাইতে স্পশকাতর অংশ হল চোখ।তাই সাজসজ্জার ক্ষেত্রে রাসায়নিক পণ্যসামগ্রী এড়িয়ে চলুন।বেছে নিন প্রাকৃতিক উপায়।