আমার খুব ভয়,একসঙ্গে অনেকের সম্মুখে লেকচার দিতে পারি না,সবার সম্মুখে যাওয়ার পর আমার বুক কাপ্তে থাকে আমার এই ভয় দুর করব কিভাবে?

সাহেদআহমেদ
আমার খুব ভয়,একসঙ্গে অনেকের সম্মুখে লেকচার দিতে পারি না,সবার সম্মুখে যাওয়ার পর আমার বুক কাপতে থাকে আমার এই ভয় দুর করব কিভাবে?
0 like 0 dislike
3012 views
শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে

2 Answers

রাকিব

Call

নিজের প্রতি সর্বদা আত্নবিশ্বাস রাখবেন তাহলেই হবে। আপনি যেদিন যেই টপিক নিয়ে আলচনা করবেন সেটা ভালোভাবে নিজের মধ্যে রপ্ত করে নিবেন, তাহলে নিজের প্রতি আত্নবিশ্বাস বেড়ে যাবে , আপনি নিজে নিজে বাসায় বসে বেশি বেশি প্রাকটিস করেন, তাহলে জড়তা কেটে যাবে।যাদের সম্মুখে লেকচার দিচ্ছেন তাদের সাথে সহজ হওয়ার মানে ফ্রেন্ডলি হওয়ার চেষ্টা করেন দেখবেন খুব সহজেই আপনার এই অস্বস্তি বোধ কেটে যাবে। পরিশেষে আপনার সর্বোপরি উন্নতি কামনা করছি।

196 like 0 dislike
3012 views
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
MDIMRANHASAN

Call

এটা আপনের বেলা নয় সবার বেলাই হয় এই বয় কাজকরে আপনে আপনের স্কুলে বা কলেজের কোন আলো চনা সভায় লেকচার দিতে পারেন এবাবে করতে হবে তাহলে আর সমস্যা হবে না কয়েকদিন খারাপ লাগবে তারপর হয়ে যাবে।

152 like 0 dislike
3012 views
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
কিভাবে বুক ডাউন বাড়ানো যায়।আমার বয়স ১৮ আমি মাত্র ১২ টা বুক ডাউন দিতে পারি?

প্যাক্টিস মেক এ ম্যান পারফেক্ট।  আপনি প্রতিনিয়ত প্যাক্টিস করতে  থাকুন। আপনি টার্গেট নিন আজ ১৩  টা বুক ডাউন দিবেন কাল ১৪ টা বুক  ডাউন দিবেন। এই ভাবে টার্গেট অনুযায়ী প্যাক্টিস করলে আপনার বুক ডাউন এর  সংখ্যা...

1 Answers 2768 views
এক কিশোর সে খুব কম কথা বলে। বয়স হতে পারে ১৬-১৯। সে মানুষের সাথে মিশতে পারেনা। এজন্য সে মনে খুব কষ্ট পায়। তার ইচ্ছা হয় সবার সাথে পরিচিত হতে আর ভালোভাবে কথা বার্তা বলতে পারতে। কিন্তু তার মনে এক রকম সংকোচ কাজ করে। তার এই মানসিক সমস্যা থেকে সে কিভাবে মুক্তি পেতে পারে এবং কি করে আরো সামাজিক হতে পারে?

প্রথমে নিজের আত্মবিশ্বাসকে বাড়াতে হবে যে, আমিও পারবো আর দশজনের মতো সামাজিক হতে, লোকজনের সাথে কথা বার্তা বলতে। কয়েকজন ভাল বন্ধু বানাতে হবে যারা তাকে সহযোগীতা করবে। ধীরে ধীরে বিভিন্ন...

1 Answers 4508 views
আমি খুব ব্যস্ত একজন মানুষ । গার্লফ্রেন্ডকে এখন ঠিক মত সময় দিতে পারি না। প্রথম প্রথম কষ্ট করে দিতাম। কিন্তু এখন দিতে পারছি না। আগে দৈনিক ৫ ঘন্টা কথা বলতাম। এখন ১ ঘন্টার মত। ও মনে করে ওকে এখন আমি কম ভালবাসি। কিন্তু ওকে আমি আগের মতই ভালবাসি। এখন কিভাবে ওকে বুঝাবো যে আমি এখনো আগের মতই ভালবাসি?

তোমার গার্লফ্রেন্ড কে ভাল ভাবে বোঝাও । তাহলে অব্যশই বুঝবে । তুমি সারাতাদিন যা কর ওর সাথে শেয়ার কর।

4 Answers 4235 views
বাস্তবতার মুখামুখি দাড়িয়ে কথা বলার সাহস আমার নাই। খুব লজ্জা ও ভয় লাগে।এক্ষেত্রে কিভাবে এটা দুর করতে পারি প্লিজ কেউ ১টা উপদেশ দেন?

এক্ষেত্রে আপনার প্রথমেই দরকার আত্নবিশ্বাস। নিজেকে বিশ্বাস করুন। মনে করুন আপনি কাজটি পারবেন। আপনার দ্বারাই এটি সম্ভব। আত্মবিশ্বাস শুধু একটি শব্দ নয়,একটি শক্তি যা আমাদের জীবনের কঠিন পরিস্থিতিও সহজভাবে মোকাবিলা...

2 Answers 4008 views
ফেসবুকে অনেকের প্রোফাইলে দেখি যে Moved here থাকে।কিন্তু আমি মোবাইলের মাধ্যমে কিভাবে করব?

আপনি আপনার Current city চেঞ্জ করলেই ফেসবুক এটা দেখাবে।কীভাবে Current City চেঞ্জ করবেন:1. "Edit Profile" 2. "Places You've Lived"3. Current City পরিবর্তন করুন

1 Answers 3561 views
আমি যখন ক্লাস ৮ এ পড়ি তখন আমার মুখ খুব ঘামত ।তাই আমি আমার চোখের উপরের আইবু হাত দিয়ে তুলে ফেলি ।এখন আমি অনার্স এ পড়ি ।চোখের আইবু না উঠার কারনে আমার মুখ খুব খারাপ দেখায় ।এখন কথা হল আমি কিভাবে আমার চোখের উপরের আইবু লম্বা এবং সুন্দর করতে পারি ?

আয়ব্রু তে নিয়মিত সরিষা তৈল দিন! আঙুলে অল্প পরিমান তৈল নিয়ে আপনার দুই আইব্রুতে লাগান! আশা করি ঠিক হয়ে যাবে!

1 Answers 2862 views
আমি একটা মেয়েকে খুব বেশি ভালোবাসি এখন আমি থাকে ভালোবাসার কথা জানাতে খুব বেশি ভয় করে প্লিজ কিভাবে বলা যাবে?

ভালবাসায় কোনো ভয় নাই,ভয়ের চিন্তা-ভাবনা করলে ভালবাসা করা যায় না।কোনো ভয় মনের ভিতর নিবেন না,বুকে বেটার মত সাহস নিয়ে আপনার প্রিয় মানুষটিকে আপনার মনের কথাটা বলে ফেলুন।

2 Answers 2965 views
প্রেমিকার প্রতি খুব দুর্বল হয়ে পড়েছি। শুধু তার সাথে কথা বলতে ইচ্ছা করে। এই দুর্বলতা কিভাবে দুর করতে পারি। আমি যে আর পারছি না। পড়ালেখায় মন নেই। আমার কষ্ট টা আমি কাউকে বলতে পারিনা। তাই আপনাদের বললাম। দয়া করে যদি একটু হেল্প করেন। তাহলে একটু বেঁচে যাই?

সবার আগে পড়ালেখায় মনোযোগী হওয়ার চেষ্টা করুন।পড়ালেখায় মনোযোগী হতে আগে ভাবুন যে আপনাকে ভালোভাবে লেখাপড়া করতেই হবে।আর মাথা থেকে চিন্তাগুলো সরিয়ে নিন। আর নিয়মিত নামাজ পড়ুন এবং আল্লাহর কাছে প্রার্থনা...

2 Answers 5509 views
আমার lenovo A 889 মডেলের মোবাইলে google connect দিতে পারি না আর তাই clash of clan এ লগ ইন করতে পারি না, মোবাইলে play store ছিল না, play store অন্য মোবাইলে থেকে এনেছি কিন্তু এখনও কাজ হচ্ছে না clash of clan এ sing in করলে লেখা আসে you need google play service, এখন কিভাবে আমার সমস্যা সমাধান করব, প্লিয সমাধান দেন?

হ্যাঁ ভাই google play service app টি লাগব, play store থেকে নতুন ভার্সনের app  টি ডাউনলোড করে নিন। এবং অাপনার মোবাইলে google play game app টাও থাকতে  হবে,তাহলে coc চলবে, এই দুইটা এ্যাপ ছাড়া চলবেনা।

2 Answers 2636 views
অনেকের মুখে শুনি যে সে অনেকের সাথে প্রেম করে। কিন্তু আমিও প্রেম করতে চাই, কিভাবে কাওকে প্রেমের কথা বলবো?

দেখেন আপনি প্রেমের প্রস্তাব দেওয়ার আগে অবশ্যই জানার চেষ্টা করুন যাকে প্রেমের প্রস্তাব দিবেন সে আপনার দিকে দূর্বল কিনা|যদি দূর্বল থাকে তাহলে প্রেমের প্রস্তাব দিলে বাড়িতে বলে দিবেনা|আগে বুঝতে হবে...

1 Answers 2880 views