গর্ভধারণের সময় ওজন বেড়ে যাবার ফলে চামড়ায় টান পড়ে একধরনের দাগ হয়, এই দাগগুলো কিভাবে দূর করা যায়?

 এটা কখনো ঠিক হবে না। বাজারে নানা রকম ক্রিম পাবেন। কিন্ত কাজ হবে না।

আলু একটি আলুকে বেন্ডারে বেল্ড  করে রস বের করে নিন।  ফ্রিজে রেখে দিন কিছুক্ষণ। এরপর দাগের ওপর ১৫-২০ মিনিট  রেখে দিন । এর পরে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।  প্রতিদিন দুই...

ক্রিমের প্রয়োজন নেই। আপনি রসুন বেটে তার সাথে লেবুস রস এবং সামান্য গোলাপজল মিক্সড করে ব্যান্ডেজ টেপ দিয়ে বেধে রাখুন ঘণ্টাখানেক। তারপর ধুয়ে ফেলুন।।আপনি রাতে ঘুমানোর আগে এটি লাগিয়ে ঘুমাতে...

ভাইয়া, মাত্র ৯ দিনের মধ্যে ওজন কমানো অনেকটা অসম্ভব ব্যাপার। কারণ অনেক মানুষ আছে যারা অধিক পরিশ্রম করার পরেও ওজন কমাতে অক্ষম। কাজেই পেরেশানি না হয়ে আপনি জিমে ভর্তি হয়ে...

আপনার হাইট অনুযায়ী আরও ৮থেকে ১০ কেজি ওজন বাড়লেই মানানসই হবে। ওজন বাড়ানোর জন্য ভালো ডাক্তারের পরামর্শ নিন ভালো হবে।

চিনা বাদাম ওজন বাড়াতে সাহায্য করে, সেটা ভাজা হোক বা কাচা।কারণ বাদামে প্রচুর পরিমাণ ক্যালারি থাকে।আর ক্যালারি যুক্ত খাবার ওজন বাড়াতে ভূমিকা রাখে।ওজন বাড়ানোর ক্ষেত্র ডিমও কিন্তু প্রচুর ভূমিকা রাখে,...

আপনি বেশী করে পানি পান করুন,এবং ব্রনের জায়গায় বরফ দিয়ে ডলুন।

টোনার ব্যবহার করতে হয়। প্যাকেটজাত পন্য ব্যবহার করলে অবশ্যই ভাল কোম্পানী নির্বাচন করা উচিত। আলুর রস, টোমাটোর রস, তরমুজের রস প্রাকৃ্তিক টোনার।

রোজার সময়টাতে সুস্থ আর ফিট থাকতে চলতে হবে একটু নিয়ম মেনে।  সেহরিতে খেতে হবে এমন সব খাবার, যা হজম হবে ধীরে আর সারাদিনে আপনার খিদে লাগতে দেবেনা। এ ধরনের খাবারের...

আপনার উচ্চতা অনুপাতে ওজন ঠিকই আছে। 5"8" জন্য আদর্শ ওজনে আছেন। তবে এর চেয়ে বাড়লে সেটা মোটা বলে গন্য করা হবে। আপনি শুকিয়ে গেছেন কিন্তু ওজন কমে নাই। তার মানে মনের দুর্বলতা, ডাক্তারগন ওজনে বিশ্বাসী। আপনি খাওয়া দাওয়া ঠিক মতো করতে থাকুন, ক্যালরি যুক্ত খাবার, অ্যালকোহল ও চর্বি জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলুন। কিছু ব্যায়াম করুন, দৌড়ান, হাটুন, খেলাধুলা করুন।