1 Answers
Call
Talk Doctor Online in Bissoy App
আমার বয়স ২২ বছর। কিন্তু আমার ওজন খুবই কম। আমার ওজন মাত্র ৩৩ কেজি। কিভাবে খুব দ্রুত ওজন বাড়াতে পারি?
আপনি আপনার ওজন বাড়াতে চাইলেঃ- আপনি নিয়মিত পুষ্টকর খাবার খান, খাবারের তালিকায় দুধ ডিম গরুর মাংস রাখুন, নিয়মিত কিছুটা ব্যায়াম করুন ,পর্যাপ্ত পরিমান পানি পান করুন, ঠিকমত ঘুমান হস্তমৈথুনের বালখিল্য ত্যাগ করুন। প্রতিদিন সকালে ছোলাবূট ভিজিয়ে খেতে পারেন। সিরাপ সিনকারা খাবেন ৬ চা চামচ করে দিনে ২ বার, আস্তে আস্তে শরীর স্বাস্থ্য বেড়ে যাবে।
2 Answers 3066 views
আমার বয়স ১৯।আমি একজন স্টুডেন্ট। আমার ওজন ৭২ কেজি।উচ্চতা ৫'৮"।আমি দেখতে আগে মোটা ছিলাম।তখন আমার ওজন ছিলো ৭২ কেজি।কিন্তু আমি এখন কিছুটা শুকিয়ে গেছি তবুও আমার ওজন কমছেনা।আর আমার শরিরে মনে হয় প্রচুর চর্বি।পেট ও অনেক বড় হয়ে গেছে।বুকের পাশে এবং বুকে,পেটের মাংস গুলা মোটা হয়ে গেছে।মানে নরম এবং চর্বি যুক্ত মনে হচ্ছে।পেট নিয়ে আমি খুব দুশ্চিন্তাই আছি।এখন আমি শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝড়াতে কি করবো কোন ধরনের খাবার খাবো আমার বয়স অনুযায়ি আমার ওজন কি বেশি ওজন।যদি কমাতে হয় তাহলে কিভাবে কমাবো?
আপনার উচ্চতা অনুপাতে ওজন ঠিকই আছে। 5"8" জন্য আদর্শ ওজনে আছেন। তবে এর চেয়ে বাড়লে সেটা মোটা বলে গন্য করা হবে। আপনি শুকিয়ে গেছেন কিন্তু ওজন কমে নাই। তার মানে মনের দুর্বলতা, ডাক্তারগন ওজনে বিশ্বাসী। আপনি খাওয়া দাওয়া ঠিক মতো করতে থাকুন, ক্যালরি যুক্ত খাবার, অ্যালকোহল ও চর্বি জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলুন। কিছু ব্যায়াম করুন, দৌড়ান, হাটুন, খেলাধুলা করুন।
1 Answers 3888 views
আমি এবার দশম শ্রেণীতে। আমি গণিতে খুব কাঁচা, তাই আমি আমি প্রায় এড়িয়ে চলতেছি।। এখন আমি কিভাবে গণিত বিষয় টা আয়ত্তে আনতে পারি। এবং আমাকে কি কি Tips অনুসরণ করতে হবে। এবং এই বিষয়কে কিভাবে আমার মত করে নিতে পারি। প্লিজ আমাকে এই বিপদ থেকে বেউ বাচাঁন?
আপনি গণিত কে একটু বেশি ভয় পেয়ে ফেলেচ্ছেন।।গণিতের সূত্রগুলো আয়ত্ত করুণ,জ্যামিতি গুলো মনযোগ দিয়ে পড়ুন অনলাইনে সময় কম দিন।। সবচেয়ে বেশি ভালো হবে,শিক্ষিত বড় ভাইদের শরনাপন্ন হওয়া।।
4 Answers 3090 views
আমাদের ৫বছর এর সম্পক এবং তা ফেইসবুক এ। আমার প্রেমিকা অনেক হেলদি তার তুলনায় আমি অনেক কম আমার উচ্চতা ৫"৫ইঞ্চি। আমার ফটোততে আমাকে বড় লাগে কিন্তু বাস্তবে পিচ্ছি লাগে।এখন আমার প্রেমিকা অনেক চাপ দিতেছে দেখা করার জন্য কিন্তু আমি দেখা করব কিভাবে আমি ওর পাশে গেলে মনে হবে আমি ওর ছোট ভাই।এখন আমার কি করা উচিত প্লিজ আমাকে বলুন?
হয়ত এরকমই আপনাকে দেখা করতে হবে। সাস্থ্য, লম্বা আল্লাহর দান। আপনি মিছে ভয় পাচ্ছেন। আপনাকে ভালোবাসলে আপনি যেমনি হন না কেন তেমনি পছন্দ হবে।
5 Answers 3171 views
আমি আমার Samsung Galaxy J1 Ace এ রবি ও জিপি সীম দিয়ে ইন্টারনেট ব্যবহার করি কিন্তু আমি 3G অন করে 3G এলাকায় থাকলেও কোন স্পীড পাইনা । এখন আমি কিভাবে স্পীড বাড়াতে পারি?
সম্ভবত, আপনারএলাকায় ৩ জি কভারেজ পরিপুর্নভাবে, মাঝে মাঝে পায় না। আর তাছাড়াও কিছু দিন যাববৎ জিপি নেট স্লো কাজ করছে, কারন, জিপি কেয়ারে ফোন দিয়ে শুনলাম জিপির নেট কানেকশ উন্নত করার জন্য কাজ চলছে টেককনিক্যাল্লি যার...
1 Answers 2711 views
আমি যখন ক্লাস ৮ এ পড়ি তখন আমার মুখ খুব ঘামত ।তাই আমি আমার চোখের উপরের আইবু হাত দিয়ে তুলে ফেলি ।এখন আমি অনার্স এ পড়ি ।চোখের আইবু না উঠার কারনে আমার মুখ খুব খারাপ দেখায় ।এখন কথা হল আমি কিভাবে আমার চোখের উপরের আইবু লম্বা এবং সুন্দর করতে পারি ?
আয়ব্রু তে নিয়মিত সরিষা তৈল দিন! আঙুলে অল্প পরিমান তৈল নিয়ে আপনার দুই আইব্রুতে লাগান! আশা করি ঠিক হয়ে যাবে!
1 Answers 2862 views
আমি দশম শ্রেণির মানবিক বিভাগের ছাত্র। সামনে আমার টেষ্ট পরিক্ষার জন্য কিভাবে প্রস্তুতি নিতে পারি বিশেষ করে আমি গণিত,ইংরেজি ২য় বিষয়ে একটু কাঁচা। বড় ভাইয়ারা আমার আমি কিভাবে একদম ভালো ফলাফলের জন্য আমি কি করতে পারি?
গণিত ইংরেজী ছাড়া বাকি গুলো সব পড়ে ফেলো বা গুরুতম অধ্যায়,গুলো। গণিতে যেহেতু কাচা তাই যে কিছু অধ্যায় সেট করো যেগুলো থেকে প্রশ্ন আসবেই এবং সেগুলো খুব ভালভাবে শেষ করো...
1 Answers 2926 views
আমি এবার এস এস সি পরিক্ষা দিব ২০১৭ তে চট্টগ্রাম বোর্ড থেকে। তো আমাদের ২০ শে অক্টোবর আমাদের টেষ্ট পরিক্ষা। তাই আমি কিভাবে ইংরেজি ১ম পত্র ও ২য় পত্রের জন্য ভালভাবে প্রস্তুতি নিতে পারি। এবং আমাকে টেষ্ট পরিক্ষার জন্য সিলেবাস ভিত্তিক Paragraph, Letter, Composition, Story,Application, C.V., Ect সাজেসন্স দিলে আমি খুব খুব উপকৃত হব?
তুমি যে Paragraph, Letter, Composition, Story,Application, C.V., Ect সে গুলো ভাল ভাবে অধ্যয়ন কর ।আর একটা কথা যে গুলো Paragraph, Letter, Composition, Story,Application, C.V., Ect বেশি বেশি বোর্ডে এসেছে সে...
1 Answers 3749 views
আমি একাদশ শ্রেনীতে পড়ি,, আমার ক্লাস রোল ০১,, আমি এস এস সি তে জিপিএ ৫ পাইছি,,কলেজে এসে আমি একটা মেয়ের প্রেমে পরেছি,,আমি তাকে আমার মন-প্রান দিয়ে ভালোবাসি,কিন্তু সে মনে করে এটা আমার আবেগ,,আসলে আমি তাকে খুব ভালোবাসি এবং সত্যিকারে ভালোবাসি,, এখন প্রশ্ন হলো আমি কিভাবে তাকে বুঝাতে পারি যে,,আমি তাকে সত্যিকারে ভালোবাসি?
#ছেলেরা প্রথমে যা করে কি সাথে সাথেই প্রেমের প্রস্তাব দিয়ে দেয় যা কিনা মারাত্মক ভুল। প্রথমে আপনি যা করবেন তা হলো.. তার সাথে আপনি আগে ফ্রেন্ডশিপ করবেন। তার পর আস্তে আস্তে তার সাথে ফ্রিলি কথা বার্তা বলতে থাকবেন বন্ধুর মত.. একে অপরের সব সময় খোজ খবর রাখবেন সামাজিক মাধ্যম গুলোর মাধ্যমে। বেশি বেশি সময় দিবেন তার প্রতি। আর হে প্রতিষ্ঠান এ ওর সামনে অন্য কোনো মেয়েদের সাথে কথা বার্তা বলবেন না, বললেও খুব কম বলবেন।...
1 Answers 3106 views
আমার বয়স ১৮ বছর। আমার উচ্চতা ৫ ফিট ৬ ইন্সি।আমি আরো ৪ ইন্সি উচ্চতা বাড়াতে চাই।১ বছরের মধ্যে কি তা বাড়ানো সম্ভব প্লিজ আমাকে জানাবেন আমি কিভাবে উচ্চতা বৃদ্ধি করতে পারি?
উপরের ব্যায়ামগুলি নিয়মিত সকালে করে যান, ভালো উপকার পাবেন। তবে শুধু এক বছর নয়, এখনো ২-৩ বছর ধরে করে গেলে খুবই ভালো হয়।
2 Answers 3284 views