আমি পানি কম পান করি কিভাবে বেশি পানি পান করা যায়?

কিভাবে বেশি পানি পান করা যায়। 
Farhad_prodhan
2827 views

2 Answers

Kamrunnaherbithy

চেষ্টা করুন অভ্যাস করার। পানি জাতীয় খাবার খেতে পারেন। এমনে পানি খেতে না চাইলে শরবত খেতে পারেন। প্রথম কয়েক দিন চিনি দিয়ে খাবেন। এরপর কয়েক দিন হালকা চিনি দিবেন। এরপরে আস্তে আস্তে চিনি খাওয়া বাদ দেন। অথবা বড় বোতলে পানি নিয়ে রুমে রেখে দেন। এক কুলি পরিমাণ পানি একটু পরে পরে খাবেন। এবং ঘুমানোর আগে বোতল খালি করতেই হবে এটা টার্গেট করেন 

2827 views Answered
sammamjunaid

মানুষ অভ্যাসের দাস।অভ্যাস করলে মানুষ কিবা নাই পারে।তাই বেশী বেশী করে পানি পান করতে হলে আপনাকে বেশী পানি খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে।

2827 views Answered

Related Questions

নদীর একপাড়ে একজন লোক একটি বাঘ, একটি ছাগল ও কিছু পান নিয়ে দাড়িয়ে আছে । লোকটা তার জিনিসগুলো নিয়ে নৌকায় করে নদী পার হতে চায় । তবে শর্ত হলো নৌকাতে সে নিজের সাথে তিনটি জিনিসের যে কোনো একটি জিনিস নিতে পারবে। আবার বাঘ ও ছাগল কিংবা ছাগল ও পান একসাথে থাকতে পারবে না, কারণ বাঘ ও ছাগল একসাথে থাকলে বাঘ ছাগলকে খেয়ে ফেলবে এবং ছাগল ও পান একসাথে থাকলে ছাগল পান খেয়ে ফেলবে । এখন লোকটা তার জিনিসগুলো নিয়ে কিভাবে নদী পার হবে?
1 Answers 11289 Views
আমার বাবা মদ পান করে। নামাজ পড়ে না। মাঝে মাজে মাতাল হয়ে ঘরে ঝগড়া করে। আমরা অনেক বোঝায়, কিন্তু আমাদের কথা শুনে না। মাঝে মাঝে বাবার ব্যবহার দেখে গাল মন্দ করি। অনেক খারাপ লাগে। কিন্তু যখন মদ পান করে না, তখন অনেক ভালো ব্যবহার করে। কারো সাথে ঝগড়া করেনা। এখন আমরা বাবাকে কিভাবে মদ পান করা থেকে দূরে রাখতে পারি?
6 Answers 2984 Views
আমাদের বাসায় পানির লাইনে সব আয়রন যুক্ত পানি পাই।তাই এই পানি খেতে পারিনা।অন্য বাসার লাইন থেকে এনে খেতে হয়।মূলত আমাদের পানির মোটর থেকেই আয়রন উঠে।এখন আমাদের আয়রনন যুক্ত পানি গুলা কিভাবে খাবো বলেন আর আয়রন যুক্ত পানি গুলা খেলে কি সমস্যা হবে মোটর মিস্ত্রি দের বলেছি আয়রন ঠিক করার জন্য।ওনারা বলেছেন আয়রন নাকি ঠিক হবেনা।এখন আয়রন পানি গুলা খাবো কিভাবে?
2 Answers 4305 Views
আমি একাদশ শ্রেনীতে পড়ি,, আমার ক্লাস রোল ০১,, আমি এস এস সি তে জিপিএ ৫ পাইছি,,কলেজে এসে আমি একটা মেয়ের প্রেমে পরেছি,,আমি তাকে আমার মন-প্রান দিয়ে ভালোবাসি,কিন্তু সে মনে করে এটা আমার আবেগ,,আসলে আমি তাকে খুব ভালোবাসি এবং সত্যিকারে ভালোবাসি,, এখন প্রশ্ন হলো আমি কিভাবে তাকে বুঝাতে পারি যে,,আমি তাকে সত্যিকারে ভালোবাসি?
1 Answers 3115 Views

Next steps