কিভাবে এটার সমাধান পাব?
প্রায় এক বছর থেকে আমার পায়ের নিচের মাংস ছাড়ের এর মত শক্ত হয়ে যায় এটার হওয়ার কারণ কি এবং এর সমাধান কি।
2612 views
1 Answers
সমস্যাটি পায়ের রগের সমস্যা, বুনিয়ন, শিরায় রক্ত সঞ্চালণের সমস্যা ইত্যাদি অনেক কারণেই হতে পারে।
- আপনি আক্রান্ত স্থানে অলিভ অয়েল গরম করে তাতে ভিনেগার অথবা সোডা একত্রে মিশিয়ে মালিশ করবেন দিনে কমপক্ষে ২বার। খুবই ভাল ফল পাবেন কম দিনেই।
-
প্রতিদিন ১০মিনিট করে হলেও হাটার অভ্যাস করুন।
-
প্রতিদিন গোসলের আগে আক্রান্ত স্থানে লেবু কেটে সেটি মালিশ করুন।
- পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ করুন।
- খুব বেশি সমস্যা হলে চিকিৎসক এর পরামর্শ নিন।
2612 views
Answered