চিন্তামুক্ত থাকার চেষ্টা করুন। দৈনিক ৭ থেকে ৮ ঘন্টা করে ঘুমান নির্দিষ্ট সময়ে। পুষ্টিকর খাবার গ্রহন করুন। ফলমূল খেতে পারেন। তৈলাক্ত খাবার পরিহার করুন। প্রতিদিন অল্প অল্প ব্যায়াম করুন।
আপনি প্রথমে আপনার মায়ের কাছে যথা শীঘ্রই ক্ষমা চেয়ে নিন। কারন উনি ক্ষমা না করলে আল্লাহ কখনোই আপনাকে ক্ষমা করবেন না। কারন আপনি আপনার মায়ের হক নষ্ট করেছেন। এক্ষেত্রে ক্ষমাকারী...
আপনি spotclen ক্রিম টি ব্যবহার করতে পারেন এতে আপনার মুখের দাগগুলো দূর হয়ে যাবে। আর ছাফি সিরাপ মুলত রক্তের বিভিন্ন জীবাণু ধ্বংস করে আর জীবানুর জন্যই মুলত বিভিন্ন রকম চর্ম...
দেখেন ভাই স্ত্রীকে তো আর টেনে লম্বা করা সম্ভব নয় তাই আপনার প্রধান কাজ হল তার পাশে থাকা। তাকে মানসিক ভাবে শান্তিতে রাখা। আপনি আপনার স্ত্রীকে বোঝাবেন এটা কোন সমস্যাই...
এটা অস্বাভাবিক কিছু নয়। সবসময় মুখ পরিষ্কার রাখবেন, নিয়মিত পানি খাবেন, আজে বাজে ব্রন্ডের কোন ক্রিম লাগাবেন না। আর প্রতি সপ্তাহে ৩ দিন কাচা হলুদ ও নিমপাতার পেষ্ট মুখে দিয়ে...
ইসলামে বিয়েৱ আগে প্ৰেম ভালবাসা নিষিদ্ধ এবং হাৱাম । তাই নিজেকে পাপ কাজ থেকে বিৱত ৱাখুন এব ধর্মীয় অনুশাসন মেনে চলুন । নামায আদায় কৱুন এবং অবসৱ সময়ে যিকিৱ কৱুন...