মেরুদন্ড কিভাবে সোজা করবো?

অতিরিক্ত হস্তমৈথুন করার ফলে মেরুদন্ড এবং বুকে ব্যাথা সৃষ্টি হয়।পুরুষের সেক্র হরমোন মেরুদন্ড এবং বুক থেকে প্রভাবিত হয়।বেশি হস্তমৈথুন করার দেহ থেকে প্রয়োজনীয় ক্যালসিয়াম বীর্যের সাথে বের হয়ে যায়।এর ফলে ক্যালসিয়ামের অভাবে দেহের অস্থি এবং মেরুদন্ড তথা বুক পায়ের লিগামেন্ট এসব স্হানে ব্যাথা অনুভব হয়।আমি নিজেই আগে অনেক হস্তমৈথুনে আসক্ত ছিলাম এটা করার ফলে আমার বুক মেরুদন্ড তথা কোমড়ে প্রচন্ড ব্যাথা ছিল।এবং আমি একজন ভালো হ্যোমিওপেথিক ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ঔষধ সেবন করে এখন সুস্হ্য আছি।তাই আমি আমার নিজের অভিঙ্গতা থেকে বলছি।যে আপনি দ্রুত হস্তমৈথুন ত্যাগ করুন এবং এর সাথে নিয়মিত পুষ্টিকর জাতীয় ফলমূল খান।আর দ্রুত ডাক্তারের সাথে পরামর্শ অনুযায়ী ঔষধ খান।আর হ্যাঁ যত দ্রুত সম্ভব হস্তমৈথুন ত্যাগ করুন।এটা দেহও মনকে দূর্বল করে দেয়।তাছাড়া এটা করা পৃথিবীর সকল ধর্মে পাপ বলা হয়েছে।