কোমর বিশ্রীভাবে দোল না খায় মত কিভাবে হাটা যায়পা একটু বাকা,যতটা না বাকা তার চেয়ে বেশি হাটার ধরন বাকা?
3037 views
3 Answers
বেয়াম করে বডি শক্ত করু। বুক খোল করে ধনুকের মত বেকে ঝুকে হাটবেন না। একদম সোজা বুক টান টান খাড়া করে(আবার স্টাইলের মত শক্ত করবেন না কিন্তু) হাটবেন। কোমর শক্ত করতে বুক ডন বেয়াম করুন তাহলে হাটার ভঙ্গি সোজা হবে ফলে কোমর দোল খাবেনা।
3037 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy