এদুটো একসাথে এবং আলাদা আলাদা সবভাবেই খাওয়া যায়। তবে, আমি একজন অভিজ্ঞ ডাক্তারের কাছে শুনেছি। কালোজিরা চিবিয়ে খাওয়া উত্তম। তাই আপনি প্রতিদিন সকাল সন্ধা 4/5 গ্রাম কালোজিরা এবং এক চা চামচ মধু খেতে পারেন।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
প্রথমে পানি গরম করে ফুটিয়ে নিবেন। তার পর তাহাতে পরিমাণ মতো দুধ দিবেন। দুধ দেয়ার পর তাপ দিয়ে উত্তাপ্ত বা ফুটিয়ে আচ থেকে নামাবেন। সহনীয় বা কুসুম গরম হলে পান...
★★ওজন বাড়ানোর জন্য বেশি কিছু নয় শুধু নিয়ম করে কিছু খাওয়া প্রয়োজন যেন খাবারটি আপনার শরীরে ঠিকমত লাগে। আসুন জেনে নিই এমন ৬ টি উপায়। যথা:-
স্বাস্থ্যকর খাবার খান...
ফ্রিলান্সিং এর জন্য আইন বিভাগের কোনো প্রয়োজন নাই। তবে, আপনি যেহেতু আইন বিভাগেরর ছাত্র, সুতারং আপনি আইন বিভাগে যথেষ্ট অভিজ্ঞ। আপনি ঐ আইন বিভাগকে কাজে লাগিয়ে ফ্রিলান্সিং করতে পারেন। যেমন...
যা যা লাগবে:
ভেজাল কালোজিরার তেল,
খাটি কালোজিরার তেল।
গ্লাস অথবা মগ
চামচ
যা যা করতে হবে:
পাত্রটিতে কালিজিরার তেল দিন ১চামচ এবং পাত্রটির অর্ধেক পানি নিয়ে পুর্ণ করুন।কিছুক্ষণ নাড়াচাড়া করুন। যদি দেখা যায় পানির রঙ...
চিনা বাদাম ওজন বাড়াতে সাহায্য করে, সেটা ভাজা হোক বা কাচা।কারণ বাদামে প্রচুর পরিমাণ ক্যালারি থাকে।আর ক্যালারি যুক্ত খাবার ওজন বাড়াতে ভূমিকা রাখে।ওজন বাড়ানোর ক্ষেত্র ডিমও কিন্তু প্রচুর ভূমিকা রাখে,...
