1 Answers
প্রথমে যা করতে তা হলো রাত না জাগা। তারাতারি ঘুমানো এবং সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠা। পরিমিত সুষম খাদ্য গ্রহণ করা মানে সব রকমের খাবার খাওয়া। আর সবথেকে যা বেশি করতে হবে, প্রচুর পরিমানে বিশুদ্ধ পানি পান করা। এগুলো নিয়মিত পালন করুন দেখবেন খুব উপকার পাবেন।
2663 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy