আমি স্বাভাবিক স্বাস্থবান হতে পারবো কিভাবে?

আমার উচ্চতা ৫ ফুট ৭ ইন্চি ওজন ৫৬ কেজি । আমার গাল, চোখ ডাবানো হাত পা চিকন । আমি স্বাস্থবান হতে পারি কিভাবে ?
MAAMasum
2918 views

1 Answers

এমবিকষ্টজিবন

ডাক্তারে পরামর্শ গ্রহন করুন.এছাড়া প্রাকৃতিক উপায়ে স্বাস্থবান হতে নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খান,ভিটামিন যুক্ত খাবার বেশি বেশি খান.পানি পান করুন বেশি বেশি.

2918 views Answered

Related Questions

আমি এক সময় অনেক খারাপ ছিলাম। সব দরনের মাদক নেশায় জরিতো ছিলাম। আমার মা মানুসিক ভাবে অসুস্ত। অনেক সময় ওনার কথায় রাগ হয়ে আমি তাকে অনেক মারতাম। মেরে শরিরে দাগ করে ফেলতাম। আর মা বেথায় কান্না করে আমাকে অনেক অভিশাপ দিতো। আমি এখন সব খারাপ কাজ ছেরে দিসি। আর এখন আমি আমার ভুল বুজতে পারছি। আমি এখন কিভাবে তাওবা করবো কিভাবে খমা পাবো?
1 Answers 3160 Views

Next steps