আমার বয়স ১৯, সপ্তাহে ৩-৪ মাস্টারবেট করি।ডা,কাছে যেতে পারছি না,কিভাবে এর থেকে বের হবো?

আমার নিজের অভিঙ্গতা থেকে বলছি,, ভাই আপনি হস্তমৈথুন আশক্ত হয়ে গেলে , যদি এ পযন্ত হস্তমৈথুনের ফলে কোন যৌন সমস্যা না হয়ে থাকে তাহলে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে না | শুধু খাটিঁ মনে তওবা করুন যে আর এই জীবনে হস্তমৈথুন করবেন না এবং নিয়মিত পাচঁ ওয়াক্ত নামাজ আদায় করুন এবং রমজানে রোজা রাখুন, বিভিন্ন হাদিস পরুন, এবং সব ধরনের অশ্লিলতা পরিহার করুন | নিয়মিত খেলাধুলা ও পুষ্টি সমৃধ্যে খাবার খাবেন | একা ঘড়ে কখনোই থাকবেন না | কখনো যৌনতা কিছু ভাববেন না | আগে যে হস্তমৈথুন করেছেন তা একেবারে ভূলে যাবেন, মনে করবেন আপনি নিষ্পাপ এবং আবার নতুন একটা জীবন পেয়েছেন |