3 Answers
সবসময় মানসিক চিন্তামুক্ত থাকতে, অলস সময় পার করবেন না। যেকোন বিষয়কে সহজ ভাবে নিবেন। তাহলে দেখবেন চিন্তা কম হবে। আর কাজের প্রতি মনযোগ দিন।
3091 views
Answered
আপনার ভাল লাগার কাজগুলোতে ডুবে থাকুন। প্রারথনায় মননিবেশ করতে পারেন।মেডিটেশন করেও মানসিক চিন্তা থেকে দূরে থাকা যায়।
3091 views
Answered
আপনি মুসলিম হলে অবশ্যই পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ আদায় করুন।আপনার ভুলগুলো খুঁজে বের করুন।
এভাবেই ইনশাআল্লাহ দুশ্চিন্তামুক্ত হতে পারবেন।
3091 views
Answered