1 Answers
বলা হয়ে থাকে ভালোবাসা সবকিছুই জয় করতে পারে। আর গবেষণাতেও এটি দেখা গেছে যে ভালোবাসা আমাদের করে তোলে একটু বেশি শক্তিশালী, স্বাস্থ্যগত অনেকগুলো উপকার করে। এবার জানা গেলো, স্ট্রেস কমাতেও কাজ করে ভালোবাসা।
ইউনিভার্সিটি অফ এক্সেটারের গবেষকেরা দেখেন, যখন গবেষণায় অংশগ্রহণকারীদের এমন ছবি দেখানো হয় যেখান অন্যদের ফুটে উঠেছে মানুষের ভালোবাসা ও মমতার অনুভূতি, তখন তাদের মস্তিষ্কের থ্রেট রেসপন্স কমে আসে। Social, Cognitive and Affective Neuroscience জার্নালে প্রকাশিত এই গবেষণার জন্য ৪২ জন সুস্থ মানুষকে অপরিচিত মানুষের এমন সব ছবি দেখানো হয় যাতে ভালোবাসা, মমতা ও একে অপরের ওপর আস্থার অনুভূতি ফুটে ওঠে। এর পরে আবার তাদেরকে বিপদের এমন সব ছবি দেখানো হয় যেখানে মানুষ হিংস্র অথবা ভীত মুখভঙ্গি করছে। পুরোটা সময়েই তাদের শরীরের সাথে fMRI মেশিনের সংযোগ ছিলো যাতে তাদের মস্তিষ্কের প্রতিক্রিয়ার ওপর লক্ষ্য রাখা যায়। অপর এক দল মানুষকে প্রথম ছবিগুলো না দেখিয়ে শুধুমাত্র হিংস্র ও ভীত মুখভঙ্গির ছবিগুলো দেখানো হয়।
দেখা যায়, ভালোবাসার ছবিগুলো দেখার পর যখন আবার বিপদের ছবিগুলো দেখানো হয়, তখন মানুষের মস্তিস্কের অ্যামিগডালা(যা বিপদ চিহ্নিত করে)অংশটি বেশি প্রতিক্রিয়া দেখায় না। গবেষকেরা ধারণা করেন, ভালোবাসার অনুভূতি মস্তিষ্কে বজায় থাকলে থ্রেট রেসপন্স বা বিপদের প্রতিক্রিয়া কমে আসে। এর ফলে মানুষ অনেক স্ট্রেসে থাকলেও মাথা ঠাণ্ডা রাখতে পারে।
গবেষণার সাথে জড়িত একজন গবেষক, আনকে কার্ল এর মতে, সামাজিক নিরাপত্তা এবং প্রিয়জনের উপস্থিতি মানুষের মাঝ বিপদের আশঙ্কা কম রখতে সাহায্য করে এবং তাদের মাঝে নিরাপত্তার অনুভূতি চলে আসে। এ তথ্য অ্যাংজাইটি থেরাপিতে কাজে লাগতে পারে। কোনও একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজের আগে ভালোবাসার অনুভূতি তাকে সেই কাজ করতে উদ্বুদ্ধ করতে পারে এবং কাজের স্ট্রেস কমাতে পারে।
(মূল: Carolyn Gregoire, Huffington Post)