নিয়মিত কোনটি খাওয়া উচিত?

উচ্চ রক্তচাপ পতিকারের জন্য আমাদের শাক-সবজি খাওয়া উচিত।

একজন পূর্নবয়স্ক ব্যক্তির প্রতিদিন ২০০গ্রাম শাকসবজি খাওয়া উচিত।

নিয়মিত গোসলের মাধ্যমে ত্বকের যত্ন নেওয়া হয়

একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের প্রতিদিন 85 গ্রাম ফল খাওয়া উচিত

মন্ত্রিপরিষদের নিয়মিত বৈঠক হয় প্রতি সপ্তাহের সোমবার।

যদি গোলীয় দর্পণের অবতল পৃষ্ঠ হতে আলোর নিয়মিত প্রতিফলন সংঘটিত হয় তবে সে দর্পণকে সমতল দর্পণ বলে

আমাদের প্রতিদিন ১০-৩০ মিলিগ্রাম পরিমাণ ভিটামিন ঊ যুক্ত খাবার খাওয়া উচিত

১০-৩০ মিলিগ্রাম।

নিয়মিত ও ছোট অঙ্কের লেনদেন - মুনাফা জাতীয় লেনদেন

মাশরুম নিয়মিত খেলে উচ্চ রক্তচাপ ও হৃদরোগ নিয়ন্ত্রিত থাকে।