রাতে ঘুমানোর দোয়া কি?

এই রকম কোন দোয়া বা আমল নাই কিন্ত আপনার ভালবাসার প্রতি বিশ্বাস রাখুন। আর আপনার ভালাবাসা সত্যিই হলে একদিন তাকে ঠিক ই পাবে । আর আপনে নামাজ পরে তার জন্য মানে আপনাদের জন্য দোয়া করতে পারেন যেন তাকে জীবন সঙ্গী হিসাবে পান। 

কম ঘুমানোর উপায় আছে কি না সেটা বলতে পারবো না তবে একজন মানুষকে দিনে রাতে কমপক্ষে ৬-৭ ঘন্টা ঘুমানো প্রয়োজন।নাহলে সমস্যায় পড়বেন।

আপনার নাকে মনে হয় পলির সমস্যা আছে তাই আপনি এই বিষয়ে অভিঙ্গ ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

অামার মনে হয় আপনার খুব মোবাইল কম্পিউটার অথবা অন্যান্য ইলেকট্রনিক্স জিনিসের প্রতি দুর্বলতা অাছে ওসব জিনিস খুব বেশি ইউজ করেন কারন এখনকার যুগের ছেলেমেয়েদের রাতে ঘুম না হওয়ার প্রধান কারন...

বিভিন্ন কারণ বুকে ব্যাথা হতে পারে। যেমন: হার্টের প্রবলেম,ফুসফুসের রোগ,অ্যাসিডিটি,মানসিক চাপ,অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা ইত্যাদি। তাই সঠিক কারণটা জানতে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে পারেন।

ঘুমের ঔষধ ডাক্তারের পরামর্শ ব্যতীত খাওয়া যাবেনা, আমরা নাম প্রকাশ করাও দণ্ডনীয়! আপনার ঘুমের সমস্যা থাকলে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ঔষধ খেতে হবে। রাতে ঘুমানোর আগে কুসুম গরম দুধ 1 গ্লাস 1 টা কলা ও মধু খেয়ে ঘুমাবেন, তাড়াতাড়ি ঘুম আসবে।

আপনি এসব দুপুরে খান এতেই ভালো হবে। আর রাতে খেতে চাইলে শুধু মধু বা দুধ ১ গ্লাস খেতে পারেন।

ধন্যবাদ প্রশ্ন করার জন্য। আপনার বাচ্চার বয়স ৫ বছর কিন্তু সে রাতে ঘুমের মধ্যেই অস্বাভাইক ভাবে প্রস্রাব করে যা কয়েক মিনিট পর পর আসে যা ফোটায় ফোটায় তবে...

আপনি চিকিৎসক এর পরামর্শ সাথে রাখুন। পাশাপাশি টেট্রাসল সলিউশন শারা শরীরে ব্যবহার মালিস করবেন। বিস্তারিত নিয়ম →(এখানে)

ধন্যবাদ প্রশ্ন করার জন্য। রাতে তারাতারি ঘুমানোর জন্য অবশ্যই তারাতারি সুয়ে পরবেন।অর্থাৎ বেশি রাত জাগবেন না । এশার নামাযের পরেই সুয়ে পরুন দেখবেন ঘুম আসবে।তবে ঘুম না আসা বা কম হওয়ার...