1 Answers
পিঠে বা মেরুদণ্ড তে ব্যথা হলে বা কোমরে ব্যথা হলে নরম বিছানায় না ঘুমানোই বেটার কেনো না এতে ব্যথা বেশিই বাড়ে।তবে ব্যথা কি কারন বসত হচ্ছে সেটা দ্রুত জেনে চিকিৎসা নিন। মনে রাখবেন বেশির ভাগেই এসব ব্যথা ক্যালসিয়াম এর অভাবে হয়। সুতারং পুষ্টিকর খাবার খাবেন।
ধন্যবাদ।
2526 views
Answered