আপেল খাওয়ার ১০টি উপকারিতা
১.সাদা ঝকঝকে দাঁত
২.ক্যান্সার দূর করে:
৩.ডায়াবেটিসের সমস্যা কমায়
৪.কোলেস্টেরল কমায়
৫.হার্ট ভালো রাখে
৬.গলস্টোন সারাতে সাহায্য করে
৭.ডায়ারিয়া এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে
৮.ওজন কমাতে সাহায্য করে
৯.লিভার সুস্থ থাকে
১০.রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়