এটার নির্ভরযোগ্য উত্তর আপনি পাবেন না । কারন একেকজন একেক ভাবে মাস্টারবেশন করে , আবার প্রত্যেকের শারীরিক ওজনও এক নয় । তবে গড় হিসাবে যা আসে তা হলোঃ স্বাভাবিক উচ্চতা/ওজনের একজন লোক 5 মিনিটে হস্তমৈথুণ করলে প্রায় 100-130 ক্যালরি পর্যন্ত ক্ষয় হয় । আর কোন কাজ একটানা করতে থাকলে যেহেতু ক্লান্তি লাগে , হস্তমৈথুনের ক্ষেত্রেও এজন্যই শরীর কিছুটা দূর্বল হয় ।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ