আমার এক বন্ধু অল্পবয়স থেকে হস্তমৈথুন করার কারনে তার গাল ভেঙ্গে গেছে। শরীল খুব দুর্বল হয়ে গেছে। তার বয়স ১৭/১৮ হবে, কিন্তু তাকে দেখে খুব বয়স্ক মনে হয়। এর থেকে ভালো হওয়ার কোনো উপায় আছে কি গাল ভাঙ্গা দূর করা যাবে কি প্লিজ বিস্তারিত জানালে আমার বন্ধুর খুব উপকার হবে?

আপনার বন্ধুকে যা করতে হবে প্রথমে তার হস্তমৈথুন করার অভ্যাস থাকলে তা পরিত্যাগ করতে হবে, তাকে কিছু নিয়ম নীতি মেনে চলতে হবে, প্রথমে তার খাওয়ার ব্যাপারে সচেতন হতো হবে, প্রচুর পরিমান ক্যালসিয়াম ও লৌহ জাতীয় খাবার খেতে হবে যেমন শাকসব্জী, ডিম, দুধ। পূর্বের তুলনায় একটু বেশি খেতে হবে, দিনে তিন বেলার পরির্বতে ৪-৫ বার খাবেন। অতিরিক্ত পানি পান করবেন, তাছাড়া এর পাশাপাশি একটি ভিটামিন সিরাপ খেতে পারেন যাতে আপনার খাদ্য চাহিদা বৃদ্ধি ও শরীর দূর্বল বৃদ্ধি পাবে, বাজারে খুব জনপ্রিয় ভিটামিন সিরাপ পিউটন খেতে পারেন দাম ২৫০/= টাকা।

হোমিও ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী Chaina ২০০ শক্তির ঔষুধ টি খেতে হবে এবং হস্ত মৈথুন পরিত্যাগ করতে হবে

দেখুন এটা এমন এক অভ্যাস যা ত্যাগ না করলে মুখ লাইনে আনতে পারবেন না,, কারণ এতে শরীর থেকে প্রচুর পরিমানে শক্তি ক্ষয় হয়,, এই কাজটি ছেড়ে দিয়ে 15 থেকে 20 দিন রাতে সময় মতো ঘুমিয়ে গেলেই ঠিক হয়ে যাবে,, কাজটি ছেড়ে দেয়া অতি সহজ নয়,, আর তাই আস্তে আস্তে ছেড়ে দিতে হবে,, আর কখনো একা ঘরে থাকবেন না,, হস্থমৈথুন করার ইচ্ছা হলেই মোবাইলে গেমস খেলতে বলুন,,মনে মনে এর খারাপ সাইড ভাবুন,,ধর্মের প্রতি খেয়াল রাখুন