IBS হবার কারন কি সাজেশন দেন প্লিজ?

Irritable Bowel Syndrom বা অনিয়মিত অন্ত্রের গোলাজোগ জনিত আমাশয় ( ভাল বাংলা জানা নেই ) বা মানসিক অস্থিরতাজনিত আমাশয় রোগ বলা যেতে পারে- IBSরোগের নির্দিষ্ট কোনো কারণ জানা না গেলেও বিজ্ঞানীরা বেশ ক’টি ব্যাপারকে এ রোগের জন্য দায়ী বলে মনে করেন। যেমন, মানসিক কারণ, পরিপাকতন্ত্রের পরিবর্তিত চলাচল, পরিপাকতন্ত্রের প্রসারণ সংক্রান্ত জটিলতা ইত্যাদি। এসব কারণের মধ্যে ৫০ শতাংশ রোগীই মানসিক সমস্যায় ভোগেন। যেমনঃ উত্তেজনা, দুশ্চিন্তা, অবসাদগ্রস্ততা, ভয় পাওয়া, মানসিক বিপর্যস্ততা ইত্যাদি। পরিপাকতন্ত্রের পরিবর্তিত আচরণ ও আরেকটি উল্লেখযোগ্য কারণ। তবে বর্তমান এক গবেষণায় দেখা গেছে খাদ্য এলারজি জনিত কারনে ও অনেক সময় ইন্টেস্টাইন কে উক্তেজিত করায় পেটে মোচড়ের মত কিছু শুরু করে দেয় – বিশেষ করে কিছু খাবারের সাথে সাথেই পায়খানায় যেতেই হয় – আইবিএস প্রায়ই তের হইতে উনিশ বা তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে শুরু হয় , কিন্তু এটি যে কোনো বয়সে হতে পারে । এটা পুরুষদের হিসাবে অনেক নারী হিসেবে প্রায় দ্বিগুণ প্রভাবিত করে . ফ্যাটি খাবার, কৃত্রিম sweeteners ( Sweet’N) , রাসায়নিক additives ( preservatives ) , লাল মাংস, দুগ্ধজাত (যেমন দুধ , পনির ) , চকলেট , এলকোহল , এবং কার্বনেটেড পানীয় ( sodas ). ময়দার আঠা গম এবং বার্লি মধ্যে থেকে ও আইবিএস জনিত সমস্যা হতে পারে । কারণ ? গবেষকরা আইবিএস এর সঠিক কারন পূর্ণ ভাবে এখন ও সন্দিহান আছেন তার পর ও ইহা একটি অন্ত্রের স্নায়ু দুর্বলতা ( যা মানসিক কারনে হয় ) অথবা stretching এর কারনে অন্ত্রের পেশিতে বিশেষ সহনশীলতা সৃষ্টি করে বিধায় এ ধরনের মানসিক আমাশয়ের কারন বলে মনে করেন । কার ও কার ও বেলায় রিতিমত অভ্যাসে ও পরিনত হয়ে যায় – এ ছাড়া শক্ত সেলুলাস জাতীয় খাদ্য , মানসিক চাপ, laxatives ব্যবহার, মহিলাদের হরমোন জাতীয় ড্রাগস, প্রোটজুয়া , ভাইরাস ও পুরাতন ছত্রাক জাতীয় সংক্রামক , বা অন্যান্য অস্থায়ী পুরাতন পেটের প্রদাহ থাকলে এই অসুখে পরবর্তীতে ভুগতে পারেন দীর্ঘ দিন । অর্থাৎ, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সিস্টেম ( পরিপাকতন্ত্র ) মাধ্যমে আমাদের খাবার গুলো তরল হজম করার জন্য অন্ত্র নালীর নিজস্ব স্নায়ুবিক সংকেত মস্তিষ্কে পাঠাতে গিয়ে ( Neuromuscular স্নায়বিক সংযোগের মাধ্যমে মস্তিষ্কে relayed করে পেটের মধ্যে motility এবং সংবেদন তৈরি করতে ) যে কোন কারনে বিশৃঙ্খলার সৃষ্টি হওয়ার মানেই IBS। প্রধান যে যে কারন : আহার ও খাবার ( যে খাবার খেলে অন্ত্রে এলারজি জাতীয় উদ্দিপনার সৃষ্টি করে বা যে খাবারে সক্রিয় ভাইরাস বা ছত্রাক থাকে , যেমন কাচা সালাদ বা শাক সবজি বা যে খাবারে অতিরিক্ত চর্বি বা উক্তেজক মসলা ) –কোলনে গ্যাস বা অন্যান্য পদার্থ থেকে Distention–নির্দিষ্ট কিছু ওষুধের কারনে — অর্থাৎ মূল ট্রিগার- খাদ্য ও মানসিক চাপ এই দুটি ই মূল কারন। সুত্র:DOCTOR ADVICE