হস্তমৈথুন এর ফলে আমার চেহেরা অনেক খারাপ হয়েছে।আমি এখন এ অভ্যাসটা ত্যাগ করে ভরাট চেহেরার আধিকারী হতে চাই এতে আমার করণীয় কি কি?

হস্তমৈথুন পুরো পুরি বাদ দেয়া সম্ভব না তবে আস্তে আস্তে আমি চেষ্টা করব বাদ দেয়ার জন্য যেমন চার পাঁচ দিন পর পর।এভাবে নিয়ন্ত্রন করে আমি কি ভরাট চেহেরার আধিকারী হতে পারব।?এখন আমার বয়স 16।এখন আমি কি করব?
Mehedihasanmilu
#হস্তমৈথুন
5417 views

2 Answers

এমএ-আমিন

পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ পড়া এবং হস্তমৈথুন না করা। তাহলে আপনি আপনার পূর্বের চেহেরা ফিরে পেতে পারেন।

5417 views Answered
Johurul Hoque

ভরাট চেহারার অধিকারী হতে হলে যা করণীয়ঃ- ১. হস্তমৈথুন একেবারে না পারলে প্রথমে ৩ দিন তার পরে ৪ দিন এভাবে ছেড়ে দিন। ২.মন কে সব সময় প্রফুল্ল রাখুন, এতে হস্তমৈথুন অভ্যাস টা ও কমে যাবে। ৩.নিয়মিত খাবার খাবেন। ৪.খাবার তালিকায় অতিরিক্ত ক্যালরীযুক্ত খাবার রাখুন। ৫.পরিমিত পরিমান ঘুমান। ৬.নিয়মিত হালকা ব্যায়াম করুন। ৭.টেনশন কে চিরতরে বিদায় দিন। ৮.দুধ পান করবেন এতে ক্যালসিয়ামের চাহিদা পূরন হবে ও মুখ ভরাটে সাহায্য করবে। ৯.পাশাপাশি প্রচুর পরিমান শাকসব্জী ও পানি পান করবেন। ১০. চাইলে একটি ভিটামিন সিরাপ খেতে পারেন বাজারে বহুল প্রচলিত জনপ্রিয় ভিটামিনের নাম হচ্ছে- এপ্রিটন, পিউটন, হার্ব্বোটন, সিনাকারা, এগুলো খুব ভাল উপকার করে। ১১.একজন ডাক্টারের পরামর্শ নিতে পারেন।

5417 views Answered

Related Questions

আমার বয়স ২৩।অবিবাহিত।আমি সপ্তাহে ২/১ বার হস্তমৈথুন করি।আবার অনেক সময় করি না।বলা যায় মোটামুটি নিয়ন্ত্রিত।আমার বীর্য একটু হালকা।ব্লু ফিল্ম বা এধরনের উত্তেজক কিছু দেখলে বা ভাবলে খুব তাড়াতাড়ি উত্তেজিত হয়। এবং এসময় মনে হয় খুব দ্রুত বীর্য বের হবে।।আমি যদি এখন থেকেই হস্তমৈথুন নিয়ন্ত্রন করি তাহলে কি ভবিষ্যৎ এ বিবাহিত জীবনে কোন যৌন সমস্যা হয়ার সম্ভাবনা আছে নাকি?
5 Answers 20896 Views
আমার বয়স ৩২ আমি তাকে অনেক বুজিয়েছি অসুস্ত থাকা অবস্তায় তার সাথে ৪ প্লে করেছি আমার বিয়ে হলো ২ মাস এমন কি তাকে ঢাকায় আমার বাসায় আনতে চেয়েছি কিন্তু সে আসতে চায়নি।এমন কি সে এখনো আমার বসেতার সাথে আমার সেস কথা হযেছে ২৭ এপ্রিল র সে ডিভোর্স দিয়েছে ২৮ এপ্রিল।এমন কি তাকে আমরা এখনো তুলে নেয়নি তাই সে এখন আমার বাসায় যায়নি আর আমি ঢাকায় থেকে তো পতিদিন যাওয়া সম্ভব না এখন আমার করণীয় কি?
1 Answers 4200 Views

Next steps