১। কন্ডাক্টরের ব্যাসার্ধ কমিয়ে
২। ফাঁপা সিলিন্ডার আকারের পরিবাহী ব্যাবহার করে
৩। Stranded কন্ডাকটর ব্যবহার করে
৪। ব্যারেল আকৃতির ও Aluminium কন্ডাকটর ব্যবহার করে ।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
তলপেটে অনেক বড় এটা হওয়ার মূলত কারন চর্বি আর এ থেকে মুক্তি পেতে চাইলে ব্যয়াম অনিবার্য। চর্বি জাতীয় খাবার খাওয়া যাবে না । পানি বেশি পান করুন। প্রতিদিন শারীরিক শ্রম...
মেদবিহীন ছিপছিপে সুন্দর স্বাস্থ্য সবার প্রিয়। আর সবাই চায় নিজের সুগঠিত, সুগড়ন ও কার্যক্ষম শরীর। এই প্রত্যাশা পূরণ সহজ কাজ নয়। রসনার সংযম এবং নিয়মিত শরীর চর্চায় ব্রত শক্ত মনের...
চাপ অর্থ অনুভূতি ও শারীরিক চাপ। এ দুটি একে অপরের সঙ্গে সম্পর্কিত। একটি বাড়লে আরেকটি বাড়ে, আরেকটি কমলে অন্যটি কমে। তাই এ লেখায় মানসিক চাপের কথা বেশি উল্লেখ করা হয়েছে।...
আমাদের প্রাত্যহিক জীবনের বড় অংশ জুড়ে যেমন রয়েছে আনন্দ, ঠিক তেমনি একটা অংশ দখল করে রাখে বেদনা এবং ক্রোধের মত দুঃখজনক ব্যাপার। তাই আমাদের সবার জীবনেই এই ক্রোধ রিলেটেড নানা...
কোমর ব্যাথার জন্য একটি উপকারী উপাদান হচ্ছে বরফ। একটি গবেষনায় দেখা গেছে ২৪ ঘন্টার মধ্যে ব্যাথায় আক্রান্ত যায়গায় বরফ লাগালে সেটি শরীর থেকে ব্রেইন এ সঙ্কেত পাঠানোর মাত্রা কমিয়ে দেয়...
আমরা যারা দীর্ঘ সময় ডেস্কে বসে কাজ করি। তাদের শরীরে ক্যালোরি কমার বদলে জমতে থাকে। দীর্ঘদিন একভাবে বসে কাজ করলে আমাদের ওজন বেড়ে যায়। মোটা হলে এমনিতেই দেখতে খারাপ লাগে।...
এসি বিদ্যুৎ প্রবাহে কোন পরিবাহীর মধ্য দিয়ে প্রবাহিত হওয়ার সময় সে পরিবাহীর ভিতরে প্রবেশ না করে পরিবাহীর উপরিভাগ দিয়ে প্রবাহিত হওয়ার চেষ্টা করে, এটাকে স্কিন ইফেক্ট বলে । স্কিন ইফেক্টের...
