১) ঘুমানোর আগে ব্যায়ামঃ ঘুমাতে যাবার আগে হাল্কা কিছু ব্যায়াম করতে পারেন। এটা আপনার শরীরকে ক্লান্ত করবে।
২) গরম দুধঃ রাতে ঘুমাবার আগে এক গ্লাস গরম দুধ খেয়ে নিন। এটি আপনার...
ত্বকের কালো দাগ নিয়ে আমাদের চিন্তার শেষ নেই। বাজারে কালো দাগ দূর করার জন্য আছে নানা ব্যান্ডের নানা ক্রিম। আবার অনেকেই কালো দাগ ঢাকার জন্য বিভিন্ন কসমেটিকস ব্যবহার করে থাকেন।...
ব্রণ হলে ধৈর্যের প্রয়োজন, বিভিন্ন ধরনের
চিকিত্সা টিপস ব্রণ সমস্যা বাড়তে পারে।
Clinface জেল ব্যবহার করুন।
ফেসওয়াস দিয়ে মুখ পরিস্কার করে শুকিয়ে
আক্রান্ত মুখে পরিমাণ মত আঙ্গুলের সাহায্য
করতে হবে, শুধু রাতে ব্যবহার করবেন।
সকালে ও রাতে ইসবগুলের ভুসি খাবেন।
দৈনিক 8 ঘন্টা ঘুমাবেন।
অতিরিক্ত চর্বি জাতীয় খাবার খাবেন না।
সবুজ শাকসবজি,...
যানবাহনে বমির থেকে রক্ষা পেতে * ভ্রমণের সময় জানালা দিয়ে বাইরে তাকিয়ে থাকলে সমস্যা কিছুটা কম হয়। * এ সময় খোলা জানালা দিয়ে লম্বা লম্বা শ্বাস নিতে পারেন। * বমি...
3 Answers
2893 views
Close ×
ভিডিও কলে পরামর্শ নিতে প্লে স্টোর থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ