আমার ভাত খাওয়ার সময় মাথা ও মুখমণ্ডল প্রচন্ড ঘামে।ঘেমে পানি পরা শুরু করে।কোথাও গিয়ে খেতে খুব লজ্জা লাগে।এ থেকে মুক্তির উপয় কি?