মানুষ কেন ঘুমায় এর বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা কি?

মানুষ যখন সারাদিন পরিশ্রম করে, কাজ করে তখন মানুষের মস্তিষ্কের কোষগুলো ক্ষয়প্রাপ্ত  হয়।ফলে মানুষের ঘুম পায়। 

সারাদিন ধরে পরিশ্রম করার পর মানবদেহে কোষ গুলো ক্ষয়হয় । এই কোষ গুলো পূর্ণগঠনের জন্য মানুষ ঘুমায়।। ঘুমানোর ফলে কোষ গুলো পূর্ণ গঠন হয়।                    

কোন কোন বিজ্ঞানী বলে থাকেন ঘুম একটি সহজাত কর্ম,এটাই শরীরের মূল চাহিদা,যার ফলে শরীর ও মন বিশ্রাম পায়।আমরা সারাদিনের কাজকর্মে ক্লান্ত হয়ে পড়ি তখন ঘুমের মধ্যে দিয়েই শরীরের পেশী,মন ও মস্তিষ্ক বিশ্রাম লাভ করে ও আবার শক্তি সঞ্চয় করে।

"মেলাটোনিন" নামক এক ধরনের হরমোনের প্রভাবে মানুষের ঘুম পায়। ফলে মানুষ ঘুমায়।