2 Answers
বিভিন্ন মানুষের মেটাবলিজম রেট বিভিন্ন হয়ে থাকে। কিন্তু, আপনার একটু বেশি। চিন্তার কিছু নেই। এতে কোনো সমস্যা হবে না। *আপনি বাদাম খেতে পারেন। কারণ, বাদাম ক্ষুধা কমাতে সহায়তা করে।
2687 views
Answered
আপনার শরীর হয়তো পরিশ্রমের তুলনায় শক্তির যোগান দিতে পারছে না । যার কারণে এতবার ক্ষুধা লাগছে । আর মানুষের শরীরে ঠিক তখনই ক্ষুধা পায়, যখন খাবারের প্রয়োজন হয় । অতএব, চিন্তার কোনো কারন নেই । আপনি প্রয়োজনমাফিক খাবেন ও পরিশ্রম বেশি হলে কিছুটা কমিয়ে দিবেন । আর বেশি বেশি পানি পান করবেন ।
2687 views
Answered