যখন আপনার কষ্টর কথা মনে পড়বে তথন আপনি আপনার ভাল সময়ের কথা মনে কররেন তাহলে আপনার মন ভাল হয়ে যাবে। আর না হলে আপনার থেকে যে সবথেকে খারাপ আছে তার দিকে তাকাবেন তাহলে বুঝবেন যে আপনি অন্তত তার থেকে ভাল আছে।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
ক্ষতি নেই।তবে, ধরুন আপনি শুধু প্যান্ট বা ট্রাউজার পরে কোথাও গেলেন হঠাৎ কোনো কারণে আপনার লিঙ্গ যদি ইরেক্ট হয়ে যায় তবে প্যান্ট পরা থাকলে সেটি বাইরে থেকে দেখলে বোঝা যায়...
লাশ পোড়ালে ধোঁয়া সৃষ্টি হয় এবং সেই ধোঁয়া বায়ুমণ্ডলের কার্বন ডাইঅক্সাইড বৃদ্ধি করে। লাশের গন্ধ বাতাসে ভেসে দূর্গন্ধ ছড়ায় এতে পরিবেশের ভারসাম্য নষ্ট হয়। লাশ পোড়ানোর ভাল কোন দিক নেই...
১। মেডিটেশন
মানসিক চাপ দূর করে মনকে শান্ত করার জন্য মেডিটেশন একটি অত্যন্ত কার্যকরী ব্যায়াম। কার্নেগী মেলন বিশ্ববিদ্যালয় এর এক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, ২৫ মিনিট করে টানা ৩ দিন মেডিটেশন করলে তা হতাশা এবং...
