1 Answers
কুসুম গরম পানি নিয়ে তার মধ্যে সামান্য লবণ এবং ভিনেগার মিশিয়ে প্রতিদিন পায়ের ব্যথাযুক্ত স্থানে বা পুরো পায়ে ম্যাসাজ করুন।এটি এন্টিসেপটিক হিসেবে কাজ করতে সক্ষম।আপনি আপনার পায়ের ব্যথাযুক্ত স্থানে প্রতিদিন বরফ থেরাপি করুন। শক্ত কোনো স্থানে বেশিক্ষণ দাঁড়িয়ে না খাকার চেষ্টা করুন।শরীরের ওজন কমানোর চেষ্টা করুন। বেশি সমস্যা হলে হাড়ের ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
2590 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy